你是湿热体质吗 快来测试一下
本文已影响2.55W人
本文已影响2.55W人
我们经常认为青春痘是在青春时期才容易长出来,如果是过了青春期之后还长痘,就很容易被人开玩笑说“还处于青春期”。但是当事人,可能没有太多担忧,认为长着长着就会自己好了。实际上,脸上的青春痘不一定是皮肤原因,如果大龄青年还在长痘,说明体内是有湿热的。
简单测试湿热体质的方法:
1.你是否经常健忘或者是感到头晕?
2.你是不是经常有关节疼痛的情况出现?
3.你说话的声音会不会低弱?
4.你容易长疮疖吗?
5.你会不会无缘无故的叹气?
6.你会感到口苦或者是嘴里有异味吗?
7.你的面部会有色素沉着和黄褐斑吗?
8.你感到手心脚心发热吗?
9.你的脸颊会经常潮红吗?
10.你的胁肋部或者乳房会胀痛吗?
11.你喜欢喝冰镇的饮料吗啊?
12.你的身体是不是很容易出现?
如果按照这些问题来回答,回答的“是”越多,那么就越是倾向于湿热体质,如果超过了一大半,那么说明是湿热体质了,就需要好好调理了。
那么湿热体质的人平常时具体会有哪些表现?会给身体带来怎样的影响?
经常关节疼痛、容易长出痤疮和粉刺、容易口苦口干、男性经常阴囊潮湿、女性白带量多并且发黄、小便短赤、容易患疮疖和黄疸、容易口腔溃疡和牙龈肿痛、性格急躁、大便燥结或者是黏滞、身体偏胖或者肥胖、喜欢喝酒。
造成湿热的原因是什么?
造成湿热的原因主要有2点,一点是生活习惯不好,另外一点则是环境原因。
饮食习惯
湿热体质的人爱吃烧烤、香辣、油炸的食物,爱抽烟喝酒。这些食物吃多了,脾胃没办法好好的运转。其次是运动的太少了,坐久了就会伤肉,伤肉其实伤的就是脾。缺乏运动的人,脾胃功能就会变弱,容易造成脾虚或是脾湿太重。
环境原因
如果长期居住在潮湿的环境里,或是一直经历南方的梅雨季节,这就是我们所说的外湿,简单来说就是天气很潮湿,我们身体就能直接感受到。这些外湿入侵身体就会产生内湿。所以,要改善湿热的体质,那么保持居住的环境清爽也很重要。
湿热的特点,就是湿和热同时存在,因此在调理的时候,既要祛湿也要化热。不仅要从生活中的习惯做起,而且还要选择适合自己的粥、茶、药,进行按摩和锻炼。
心理测试 测测看你的将来能赚“大钱”吗
测试你们是否该继续走下去
湿热体质的人怎么调理身体
肤质测试:帮你快速判断自己的肌肤类型
湿热体质喝什么茶比较好呢?
湿热体质的特征有哪些
你和男友相处的好吗? 一道关于真实内心测试题来测测
测试对方放下了吗 来测试一下吧
改善湿热体质的运动有哪些
湿热有什么症状:教你湿热体质养生保健
湿气重的症状 一分钟自测体内是否有湿气
湿热体质养生茶的功效
什么是痰湿体质 痰湿体质这样吃更健康
高校招生测试体质 怎样增强自己的体质
测试:你算是一个成熟的人吗?
湿热体质表现有哪些
性格测试 测测你是不是一个小气鬼
测试你的另一半 快来算算你未来的他是谁
湿热体质可以艾灸吗 湿热体质可以汗蒸吗
什么是寒湿气虚体质 寒湿气虚体质如何调理
湿热体质补肾要怎么做
湿热体质的调理方法
又是6月毕业季了 测试一下你毕业以后会分手吗?
调养湿热体质 就要清热除湿健脾滋阴
心理测试 测一测异地的男人值得你去等吗
经常熬夜伤身体 小心变成湿热体质
别总说你的情商高 这是一道很准的情商测试题 来试试
湿热体质不宜吃什么食物
测试你是大叔控吗
什么是痰湿体质 痰湿体质的特征
12星座最适合的香水是什么 赶紧来测试一下
湿热体质的人怎么调理身体好呢
湿热体质的表现是什么 该如何调理