经期受凉后果很严重 牢记三大保暖方法
本文已影响2.58W人
本文已影响2.58W人
排经血基本上是所有女人,每个月都要经历一次的过程,也就是下体的私密处会留出血液来。女人们在此时,一定要记得让身体暖起来。因为女人如果在下体将经血排出时受凉了,会有很可怕的后果,所以说,女人们在排经血时要特别注重保健哟。
排经血时受凉的严重后果
1、加重腰部疼痛
不少女人在排经血的这段时间里,会出现腰痛的情况,这主要是受身体内部的内分泌影响而致的。一旦此时受凉的话,腰部疼痛的感觉就会加重的。
2、患上流感
女人处于排经血的期间时,全身的抵抗力原本就比日常的时候低,因此患上流感那是很常见的。如果此时受凉的话,无疑会加重流感,导致疾病变得更加的严重。或者是原本没有患流感的你,也会被其缠上。
3、致下腹疼痛
这种情况也被叫做痛经,不少女人处于排经血的时候,下腹就易出现疼痛不止的情况,也就是女人们常说的痛经。这种痛苦只有体会过的人才懂得,如果在排经血的时候,不小心着凉了,那么就易出现下腹疼痛的问题或者是加重这种情况的发生。
之所以出现这种情况是因为,女人们排经血时受凉了,就意味着有凉气进入了身体里面。身体里流动的血液遇到凉气,就容易凝结变成淤血。这就导致了经血在排出的过程中遇到了阻碍,而子宫部位的收缩却在继续,从而导致出现了严重的下腹疼痛。
4、拉肚子
排经血时,因为女人身体内部的激素要比平常波动得大,因此容易出现拉肚子的问题。一旦受凉的话,也就会刺激肠胃,导致其活动的频率过快,从而导致拉肚子的问题出现了。
排经血女人需牢记三大保暖技巧
1、多喝热饮
排经血时喝一些热饮,可以让女人们的身体内部发热,从而由内之外的暖起来。这样就可以很好的应对周遭的冷空气,避免受冷气的侵袭。
因此,女人们在排经血时,建议喝些红枣汤、乌鸡汤、热的红糖水之类的,如果没时间去准备这些东西的话,那么就多喝开水吧,这是最简单并且最不麻烦的保暖技巧了。
2、记得给腰腹保暖
女人身体器官有不少位于腰腹这个位置,比如说子宫。也就是一旦腰腹没有做好保暖措施的话,那么子宫这个部位就是受凉的。而子宫作为孕育小宝贝的不可缺少的条件之一,它受凉了就意味着孕育小宝贝的环境出现了“污染”。想要顺利孕育小宝贝那是不大可能的,可想而知,女人必须要避免子宫受凉。
建议日常穿衣要多给腰腹部加些保暖的东西,比如说买围腰围在腰腹的部位。再者排经血的时候,可以用热水袋敷在下腹部,可以温热子宫,减轻经血淤积的问题,让经血排出得很顺利。
3、做些简单的运动
运动的时候,人体内部的血液流动会变快,打通各大经脉,让器官更好地工作,制造热气,让身体发热。因此,排经血的时候,要学会做些简单的运动,以便为身体保暖。
比如说可以每天坚持快步走、或者是鹅卵石铺的石子路上走几圈,这些运动可以活动筋骨,让人体放松,使得身体发热,同时减少排经血时出现不舒服的情况。如果不喜欢这几种运动的话,想选其他的话,要注意选择动作幅度不大,不要剧烈摆动身体的运动。不然的话,反而会损伤身体的健康。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
夏季养生很重要 四宜七忌要记牢
水果的保鲜期-水果保鲜的方法
乱求ps大神的严重后果
牢记保值腕表的六大准则
妊娠反应很严重 缓解方法有哪些
祛痘也要将就方法,不然后果很严重
脑供血不足怎么治疗 三种方法要记牢
秋季养生要牢记这几个重点 学会保健方法才能不能生病
经期做这些事易着凉 女人如何保暖
吃饭后如何保健 饭后八不急应牢记
牙齿怎么保养 5个护理方法很重要
上班族日常该如何保养 这几个保养方法要牢记
绝经期女人如何保养卵巢 牢记这些保卵技巧
时常痛经后果严重吗 痛经不治对女人伤害大
经期吃柚子会怎么样 不注意后果很严重
孕早期流产该怎么预防 4个方法要牢记
生理期保健马虎不得 请牢记生理期保健措施
精油护肤方法很重要 四大注意事项需牢记
孕吐严重很难受 该如何缓解
新冠三阳后果很严重吗?再次感染症状会变轻吗?专家回应
冬季想要宝宝不生病 牢记这些保暖妙招
要想丰胸效果好 术后保健很重要
冬季保湿很重要 冬季保湿的六个方法
和女生约会的时候要注意的地方 不注意的后果很严重!
煎中药不能用铁器 否则后果很严重
宝宝鞋子挑选有讲究 否则后果很严重!
异性蓝颜知己不能做的事 千万谨记不然后果很严重
水果保鲜方法大全
这六件事月子里真的不能做 后果很严重
怎样防止子宫肌瘤变性 三个方法要记牢
乍暖还寒时 注意保暖很重要
孕期穿着要注意 不小心后果很严重
严重的经前期综合征怎么办 5个方法来治疗