小月子要做多久 看身体恢复情况
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有人把人流手术之后,成为小月子。因为人流手术是人为地中断正常妊娠,并没有经历一个缓慢渐进的适应过程,所以会对机体造成伤害,对人体健康是有一定影响的,而做小月子就变得很重要。那么,小月子要做多久呢?
小月子要做多久
如果是怀孕小于13周的妇女,一般需要休息两周左右。而超过13周的最好能够休息一个月的时间。但是具体休息时间,也要可以根据女性自己的身体状况进行调整。因为流产对女性的身心都会造成比较大的影响。所以不但身体需要恢复,同时也需要兼顾心理的调整,需要朋友,伴侣更多的陪伴和关心。如果没有休息好,就有可能感染很多妇科疾病,甚至留下后遗症。后遗症包括急慢性盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症、宫颈炎、宫颈糜烂、痛经、输卵管炎、不孕症和输卵管堵塞等疾病。
坐小月子的重要性和坐月子一样,因为流产后,子宫、卵巢等也会经历修复的过程,如果没有注重调养,则健康可能因此受很大影响,严重会造成不孕。而且坐小月子也是女性最好的改善体质的时机,小月子会将原先储存在身体里、中医中通称“恶露”的东西,会在小产时随着胎儿一起排出体外。所以,这也是体内内分泌的一次大清洗。在子宫把废物排净后,体内就会呈现一种真空状态,可以减轻女性在怀孕前的各种亚健康疾病,包括体质偏差,比如肠胃不适、贫血等问题,都可借助坐月子的机会,获得很大的改善或彻底治愈。
小月子是什么
小月子是孕妇在选择人工流产或者自然流产后的时间,相比大月子来说,从时间和程度上更为轻缓。因为意外怀孕的手术虽然是相对安全一些的小手术,但是给子宫和卵巢等相关器官会造成伤害,所以也要经历修复的过程。
如果没有注重调养,则会留下病根。而在意外怀孕手术后,一般女性都需要休息半个月或一个月的时间,这段时间俗称为“小月子”。其实精子和卵子的相遇只有大约30%的受精机率,而这些受精之中会有23%左右,会在临床上尚未证实有怀孕时就被流掉了,而另外的67%确认有怀孕,但是也不能全部剩余下来,会有少部份女性在第一妊娠期选择自然流产。而其它没有选择流产的中,在历经怀孕第一和第二妊娠期的过程中,也会有部份胎儿因为早产、胎儿异常导致胎死腹中,没有办法活至足月生下来,女性就必须接受终止妊娠的处理。
如果对“小月子”护理不当,很容易引发妇科疾病,比如阴道炎、子宫内膜异位症、痛经、急慢性盆腔炎、附件炎、宫颈糜烂、输卵管炎、宫颈炎、输卵管堵塞,甚至不孕症等疾病。
小月子如何护理
在流产手术之后要注意休息,尤其在头三天最好卧床休息。在人工流产之后,子宫内膜会留下创面,如果过早的下床活动,可能会长阴道出血时间,不利于体内创伤修复,所以在半月内都要避免参加过量的体力劳动和锻炼。
1、小月子中要适当增加营养,虽然手术很小,还是会引起少量的出血,身体会受到损伤。所以,应及时补充一些如蛋类、豆制品、瘦肉、鲜鱼,这类的富含蛋白质和维生素的健康食品。
2、因为在手术时,会在子宫壁上留下创面,并伴有少量出血,所以要及时观察出血情况。这种出血的情况一般会随着子宫收缩而慢慢在3-5天内渐停止,最多也不会超过10-15天。但是,一旦阴道出血量超过月经的血量,并且持续时间过长,而且还伴有白带浑浊、下腹痛、发热等不正常的表现,就要担心子宫内有残留物的存在,因尽快就诊治疗。
3、在人工流产后1个月左右,女性会恢复正常的排卵,所以要坚持做好避孕措施。所以,人工流产后如果想要恢复夫妻性生活,就不能对避孕马虎大意,采用正确适合的避孕方法,防止再次意外怀孕。
4、因为流产后会导致机体的抵抗力下降,所以要更加应注意女性个人卫生。尤其是在子宫受损之后,会发生阴道分泌物增多情况。阴道也就成为了细菌感染、繁殖的最好地方。所以,女性就要特别注意清洁外阴部,使用流动水清洗外阴部,使用的卫生纸也要进行消毒。在一个月之内要禁止同房,防止性生活带来的感染。
小月子注意事项
小月子期间女性十分的虚弱,身体抵抗力也会下降,此时要注意一些事项,使身体恢复的更快。
1、手术后的前三天要注意卧床休息,三天后到一星期之后,再逐渐增加活动时间和强度。尤其注意的是,在小月子的前半月内不可以从事过重的体力劳动,也要避免接触冷水和身体受寒。
2、要加强女性的营养,多吃一些豆制品、奶、鱼、蛋这类蛋白丰富的食物。还可以选择食用大枣、枸杞这类补血的食品,并且要多吃新鲜蔬菜补充维生素,以加快身体损伤的修复。
3、要禁止性生活和注意个人卫生,在人流之后子宫口还没有完全闭合,这时的女性很容易受病菌侵袭。所以这段坐小月子时间里,要格外注意个人卫生,比如术后半月内不可以进行盆浴,以免非流动水进入阴道。另外,人流之后一月不可以进行性生活,以免造成人为的感染。
4、人流手术之后,因为子宫会造成损伤,会有3-5天的阴道流血情况。所以要注意女性的阴道出血情况。
小月子后多久可以同房
流产手术之后最好过一个月后同房。因为流产手术后,会对子宫内膜造成损伤,需要一段时间修复,并且生理功能也需要恢复时间,一般这个时间为一个月。所以建议流产一个月到医院检查B超,再确认子宫恢复良好,并且能够确认达到健康标准之后,再进行同房。
小月子期间过早的同房,会造成很多问题。因为这时候子宫尚未完全恢复,并且子宫颈的黏液栓还没有完全形成,还不能阻止细菌的入侵。而且这时候子宫内膜也没有完全修复,如果过早同房会导致子宫的上行性感染甚至出血,引发众多妇科炎症,比如盆腔炎、子宫内膜炎、附件炎、宫颈炎,甚至严重到影响以后的生育情况。
而且在流产后,大约20天会恢复排卵。因为个体差异,甚至有的女性一两周就可以恢复,所以如果小月子期间过早的同房,而且没有做好避孕措施,很有可能造成第二次意外怀孕。
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