阳痿怎么预防 需要正确学习性知识
本文已影响4.07K人
本文已影响4.07K人
随着年龄的增长男性的生殖器官也开始慢慢的走向老化,男性最担心的就是自己出现阳痿的症状了,这样不仅仅会伤害自尊而且也不能享受性生活给你带来的愉悦感,那如何来预防阳痿呢。
如何来预防阳痿?
1、要学习性知识
有一些未婚的男性会出现阳痿的症状,主要是因为阴茎没有得到足够的刺激,在进行性生活的时候可能会过于的紧张或者激动,女方没有配合好,导致性交失败,这不属于病态。夫妻双方要学会互相的理解和安慰,时间久了就可以让性生活和谐了。
2、要了解生理的波动
当男性身体过于疲劳、情绪不好、身体出现疾病或者发高烧的时候可能会出现暂时性的阳痿,这是一种正常的现象,男性不要有太多的心理负担,一般身体康复的时候阳痿的症状就会消失。
3、控制性生活的次数
频繁的性生活也是导致男性阳痿的原因,夫妻双方可以先分床睡,停止性生活一段时间,同时也要避免各种性刺激,这样能够让男性的性器官和中枢神经得到充分的休息。
4、注意饮食的调养
男性朋友在日常生活中要多吃能够提高性功能的食物,比如狗肉、麻雀、牛鞭、羊肾、核桃等,同时要多吃含有精氨酸的食物,比如冻豆腐、章鱼、海参、山药、银杏等。
5、提高身体素质
男性如果身体过于疲劳或者虚弱,长时间的睡眠不足,持续的脑力劳动等都会导致阳痿,所以在日常生活中要适当的体育锻炼,增强体质,注意身体休息,防止过于疲劳。
阳痿食疗保健
1、韭菜炒羊肝
韭菜90g,洗净切段;羊肝120g切片,铁锅急火炒熟后佐以醋食用,治疗命门火衰阳痿。
2、肉苁蓉炖羊肾
肉灰蓉5g~10g,羊肾1对,煮熟调味服食,治命门火衰阳痿。
3、子鸡乌龟汤
取未产过蛋、重约1000g的子鸡1只,去毛及内脏;另取重约500g的乌龟1只,去甲,白胡椒9g,红糖500g,装入鸡腹腔内,置于砂罐中,加白酒1000ml,加盖,并用泥封固,加文火偎至肉烂为度。食汤和肉,2天~3天吃完。隔15日后如法配服。该方补肾滋阴,用于肾阴亏虚阳痿。
4、药虾酱
取韭菜子30g,枸杞子、蛇床子各15g,菟丝子10g,以水煎服,逐日1剂。另将大鲜虾40g煎去头尾,略捣烂,加醋适量成30g虾酱,1次服完。用于肾阳亏虚之阳痿,该方温而不燥。
男人正常的性生活是怎样 性生活频繁会导致阳痿吗
春季传染病多要预防 这些预防常识要牢记
男人做到这6件事情 预防阳痿很轻松
学习美容护肤小常识:夏季你必须知道的美白防晒小知识
太阳晒斑怎么去除?必须要知道5个晒斑知识
预防泥石流的逃生知识
预防阳痿需要注意什么
怎么刷牙才是正确的 你需要注意这些
你需要知道的夏季防晒小常识 防晒重点全在这了
阳痿怎么治疗 心理治疗很重要
怎么预防肝癌 需要注意下面这几点
二阳后还会有三阳吗 怎么预防
分娩前要注意什么 学习分娩知识有助顺产
如何预防禽流感 正确预防禽流感的方法
不育需要怎么预防 6个方法效果好
学习知识的经典语录
七类人需要重点防血栓 预防血栓怎么做
男士涂防晒霜前需要做什么 涂防晒的正确步骤是什么
性爱时要正确的认识避孕套的知识点
有效预防台风的小知识
3月怎么预防倒春寒 下面这些预防方法要知道
婚前性教育是什么 婚前性教育需要学习什么
爱情需要正确的时间正确的举动
什么是阳痿 阳痿的常见原因
不出太阳需要防晒霜吗:需要(防晒霜的好处)
新生婴幼儿晒太阳要注意什么 怎么正确晒太阳
习惯性流产怀孕后需要怎么保胎
踩踏事件的预防安全知识
阳痿怎么判断 不要进入这3个误区
怎样预防不长痘痘 男士预防痘痘要养成这几个习惯
预防中毒:正确辨认断肠草
阳痿怎么办 诱发阳痿的因素有哪些 多久能治好
怎么学习防诈骗知识 如何学习防诈骗知识