如何给孩子科学物理降温
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小孩子感染新冠之后,家长们最害怕的就是发热、高热,特别是你吃了药之后还是热,怎么办?最简单有效的办法就是在退热药的基础上物理降温。但是关于物理降温,很多人其实做的不对或者不规范。
首先要降低室内温度,千万记住高热的情况下不要。家里如果有退热贴,记住这个退热贴不止。只是能够贴在脑门上,腋窝,颈部,大腿根儿这些大血管处都可以贴上,能够起到快速降温作用。目前孩子物理降温主要有温水擦浴,洗温水澡,冰袋降温等这些方式。
一、温水擦浴一般我们选择用38度到40度的温水擦浴,水温略高于体表,温度太热容易烫伤皮肤,冷水反而容易让皮肤的血管收缩,不利于降温。用毛巾浸泡温水之后擦拭颈部,腋窝,腹股沟等这些大血管密集的地方,胸部和腹部这些地方对冷刺激比较敏感,建议不要擦拭。如果孩子发热的时候头很烫,手脚冰凉,那这种情况下说明孩子的体温还会继续升高,这个时候赶紧给孩子进行物理降温,家长要不断的给孩子搓手心、脚心,然后用温水擦拭身体,重点擦拭腋窝、脖子、腹股沟这些血管丰富的地方,帮助孩子身体散热,一直擦拭到体温降的位置,我们建议擦拭20到30分钟,然后。过个半小时再量体温。
二、洗温水澡,水温选择35度到38度之间,可以达到降温的作用,但是泡的时间不要太长,三到五分钟就可以,防止孩子身体虚脱。洗完澡之后一定及时给孩子把身子擦干,盖好被子,防止受凉。
三、头部冷敷,这种办法适用于高热的孩子,体温往往大于39度,可以用冷湿毛巾或者10%的盐水冰袋,这个盐水冰可以自制,在这个袋子里面放到水里面加点盐放冰箱里面冷冻,这样不容易冻成大的冰块儿,用毛巾包裹之后放置于额头,千万记住不要直接接触皮肤,除了额头之外,也可以放于腋窝啊,这个大腿根等这些地方。如果孩子皮肤苍白或者发干,或者出现了全身寒战,那一定停止使用,30分钟之后测体温,如果体温还不降,休息一个小时之后再冷敷。冷湿毛巾放额头,这种情况五到十分钟更换一次。
四、还要注意多喝水,通过水分代谢带走体能热量。当然如果孩子高热一直不退,或者出现了精神萎靡,那这个说法一定要及时送到医院去救治。
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