感染新冠失去味觉怎么办
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感染新冠可能会导致味觉、嗅觉下降,均衡营养并及时补水对于早日康复至关重要。
每天刷牙两次,确保口腔卫生。嗅觉训练每天闻柠檬、玫瑰、丁香一天两次,每次20秒。在食物中添加柠檬汁或香草,注意要谨慎使用,因为可能会加重胃反流。
感染新冠失去味觉第一要保证口腔清洁,因为往往嘴里没味,舌苔都是又厚又白又腻,一个是勤刷牙,尤其是刷舌头表面也可以,用一个洁净的纱布蘸点儿淡盐水,让自己保持舌面的清洁,饭前饭后都漱漱口,对改善食欲有一定的帮助。食欲一半是靠味觉,还有一半是靠嗅觉,嗅觉是有效的,能够又使大脑产生一定的味道的感觉,在家可以把橘子、香蕉、梨,酸的、咸的、辣的味都放在身边闻一闻,通过为闻不同的味道,来做味觉和嗅觉的训练。第三可以找一些轻度的、一些带酸味刺激种果精啊或者是一些香料、香草啊,小口慢慢地嚼,缓慢的去刺激,也可以切一小片柠檬或是猕猴桃含在嘴里面,这样加块味蕾的恢复,以上这三条都是对味觉恢复比较有帮助的。
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