阳康后不能吃什么
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阳康后建议饮食清淡并适当忌口,尤其是以下3类食物,新冠阳了最好少吃或不吃。
1、高盐食物:高盐会加重身体心脏和肾脏的负担,诱发高血压。尤其是对于高血压患者更不能进食高盐食物。
2、辛辣食物:患病期间,多数人的消化功能会减弱,如果期间摄入过于辛辣刺激性的食物会加重胃肠功能的紊乱。另外,新冠阳了常伴有咽痛症状,如果摄入辛辣食物会刺激咽部,加重咽部不适感,不利于病情恢复。
3、难以消化的食物:感染新冠后,多数人胃动力减弱,吃太多难以消化的食物会增加胃肠负担,引起患者不适,如尽量少吃一些火锅、油条、肥肉等。
新冠期间建议适量多喝水,饮食上可以喝比较清淡的粥或汤,吃一些清蒸的鱼肉和鸡肉等,补充营养和能量,利于病情的恢复。
在发热期间或初愈期间,饮食上要保持清淡,保持基本的蛋白质和维生素的摄取。主食建议清汤面,或者粥、咸菜,加鸡蛋,宜清淡,不宜肥腻。康复期需适当加强营养。感染者退烧了,食欲会逐渐恢复,因此可以逐渐恢复到正常饮食状态。要加强蛋白质的摄入,因为人体细胞的功能和各个脏器的功能都非常依赖蛋白质,加强蛋白质营养摄入有利于康复。
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