引产后需要补充什么
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引产后可以多吃鸡蛋、红糖、汤类等,详情如下:
1、鸡蛋
鸡蛋的蛋白含量比较高而且还有卵磷脂、卵黄素以及多种的维生素和矿物质,容易消化吸收,适合在引产后的女性食用。
2、红糖
如果血糖不高可以适量的吃些红糖,因为红糖所含的葡萄糖比白糖要多,而且服用红糖以后会引起子宫的收缩,排出宫腔以及残留物。而且红糖可以使女性的全身温暖,红糖当中的铁含量也比较高,可以起到补铁的作用。红糖也含有微量元素和矿物质,能够利尿促进恶露的排出还有止痛的效果。
3、汤类
鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质,而且味道鲜美,可刺激胃液分泌提高食欲。
除以上相对常见的食物外,还可以吃一些小米、红枣、瘦肉等。建议女性引产后多卧床休息,避免过度劳累,如果身体出现不适症状,及时就医,在医生的指导下进行治疗。
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