熬夜快感的本质 你为什么总爱熬夜?
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随着人们生活的节奏越来越快,晚睡也就越来越迟了。为什么你总爱熬夜?熬夜快感的本质是什么?
网友:有人穷久了,突然富起来,就会跟西虹市里的王多鱼一样报复性消费。
其实还有一部分人,本身就是黑夜工作,昼伏夜出,不熬夜,怎么生活。
你为什么总爱熬夜?
抛开夜班需要,仔细想想,自己真的非得在黑夜奋斗才有效率吗?不见得吧。大学里最常过的生活就是深夜赶作业,老师上周布置的任务,直到明天就要交了, ok熬夜赶完它,我可真是认真,感动了天地还感动了自己。
沉浸在这种虚假的奋斗里,过着自以为很努力的人生。
你喜欢看美剧,喜欢追番,还喜欢刷微博,国事家事天下事你是事事关心,还要顺手查阅朋友圈,偶尔表示“朕已阅”的点个赞,忙完这一切,天已经要亮了好么。
你为什么总爱熬夜?
在这个讯息发达的社会不会有人不知道熬夜的危害,熬夜猝死的报道一篇一篇,你从来都不觉得会发生在自己身上。
某媒体主编熬夜猝死,某青少年连续打游戏猝死,某女生持续熬夜跑步猝死,他们猝死前大约也从来不觉得有一天这件事发生在自己身上吧。
你为什么总爱熬夜?
你只是,黑眼圈有点明显而已,你只是皮肤有点暗沉而已,你只是白天打不起精神,明明二三十甚至十来岁,比起七八十的老人家还不如,你只是,只是找不到自己生活的节奏,仅此而已。
我常常会恍然大悟,告诉自己,不要再熬夜了。可是做不到,后来在心理学上听到一个概念说,禁止往往会产生反作用力,禁止自己做某事,这件事就变得对自己更有诱惑。越不准做什么,我就偏要做什么,故而与其说不要熬夜,不如告诉自己“早点休息”。
你为什么总爱熬夜?
我不想劝你早点休息,生命和生活都是你自己的,什么样的选择带来什么样的结果,我只是更希望看到一个,健康阳光快乐的你,也仅此而已。
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