男人前列腺最怕什么 有益于前列腺的9种食物
本文已影响4.08K人
本文已影响4.08K人
对男性来说,要想有满意的性爱,保护前列腺健康至关重要。不过,前列腺是个非常娇弱的器官,很容易受伤。以下是前列腺最“害怕”的6件事情,男性一定要注意远离。
1、怕久坐。
久坐会对前列腺造成直接压迫,引起腺体充血,使前列腺液的排泄变困难,从而引起无菌性炎症。因此,建议男人坐40分钟就站起来走走,开车或坐车久了,也要注意变换一下坐姿,让前列腺得到充分放松。
2、怕酗酒。
酒精会促进毛细血管扩张,造成前列腺组织充血水肿,引起前列腺不适。前列腺充血快、消退慢,临床症状持续时间长。因此,酗酒者应对前列腺健康有所关注。
3、怕辛辣。
吃辣会刺激前列腺和尿道,引起前列腺的血管扩张,降低前列腺的抵抗力,还可能让前列腺寄居菌群大量生长繁殖,诱发急性前列腺炎,或加重慢性前列腺炎的症状。
4、怕受凉
寒冷会增强交感神经的兴奋性,使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,加重前列腺液的淤积,导致前列腺疾病发作。
5、怕憋尿。
憋尿最直接的危害就是让细菌有机可乘。正常情况下,男性尿道的下段寄生有细菌,排尿时,这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿液的冲刷作用,使得细菌繁殖增加,逆行到尿道,从而引发前列腺炎。
6、怕性生活不规律。
性生活过于频繁会导致前列腺过度充血,诱发前列腺炎。过度压抑性欲,则会使前列腺液淤积,诱发炎症。另外,射精前中断性交、体外排精,都会影响前列腺健康。
有益于前列腺的九种日常食物
1、韭菜
韭菜能有效预防前列腺炎
韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭,能有效预防前列腺炎,前列腺增生,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助治疗前列腺炎佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作,需要注意,如果口腔内韭菜味过重,可以 咀嚼茶叶对抗。
2、卷心菜
常食卷心菜可减少男科病的发生
十字花科的蔬菜,如卷心白有抗膀胱癌的作用。科学家们分析了5万个男人的日常饮食,发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者,患膀胱癌的几率只占几乎不吃这类蔬菜男人的一半。
3、南瓜子
南瓜子可以抗男性老化
男性40岁以后,大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现,让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物,确实减少了患者频尿的次数,也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化,预防前列腺肥大。
4、大蒜
男性多食大蒜可改善体质并强身
大蒜,能预防前列腺癌,具有强烈的杀菌力,能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳。大蒜另一不可忽 视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用,因此被视为防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。
5、胡萝卜
胡萝卜能预防前列腺癌
胡萝卜能预防前列腺癌素会在体内变化成维生素A,提高身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾,具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。
6、黄豆
黄豆是预防前列腺炎的绝佳食品
黄豆中含有植物性荷尔蒙,有效预防前列腺炎,前列腺发肥大黄豆男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人,罹患前列腺炎的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改 善男性的骨质流失有效。男性过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有 关。
7、麦芽油与干果果仁
经常吃南瓜子可预防前列腺炎的发生
严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米 等含麦芽油丰富的食物。德国医生发现,在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列腺炎,前列腺增生,前列腺肥大发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激 素产生的神秘物质。此 外,葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
8、蜂花粉制品
服用蜂花粉对预防前列腺病有一定疗效
服用蜂花粉及其制品,可使前列腺组织增加血液循环,减少水肿,提高疗效,而且无副作用。因为蜂花粉含有大量的氨基酸、微量元素核各种维生素,其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等对前列腺有一定的疗效。
9、番茄酱
番茄是男性病的保护网
多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺癌的保护网,这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但让许多科学家惊讶的是,番茄汁却不具备这项保护功能。原来,番茄红素要与含有脂肪的食物一起烹饪,才能被人体充分地吸收。
什么是男人的前列腺
适度自慰有益于前列腺健康
前列腺炎有什么症状:前列腺炎影响生育吗如何预防
保护男人前列腺吃这20种食物
睡眠质量和前列腺癌有关 5种食物预防前列腺癌
前列腺炎的症状|前列腺炎吃什么药|前列腺炎的治疗方法|前列腺炎
男性前列腺七个“害怕”
前列腺癌最适宜吃什么食物
前列腺癌吃什么 推荐7种抗前列腺癌的饮食
前列腺害怕的几种行为
睡眠质量和前列腺癌有关?5种食物预防前列腺癌
睡眠差易得前列腺癌 5种食物预防前列腺癌
男性前列腺炎吃什么食物好
吃什么对前列腺有益?什么食物有益于前列腺?
保护男性前列腺的7种食物
前列腺炎食疗法 男性前列腺炎吃什么好
男性前列腺病吃什么食物有助于改善
对前列腺炎患者康复有益的食物
哪些食物对前列腺有好处 对前列腺有好处的食物有什么
预防前列腺的方法 8种有益于前列腺的食物
前列腺增生和前列腺癌有什么区别
前列腺痛与前列腺炎有什么区别
番茄益前列腺 男人要常吃的九大食物
男人前列腺痛是否就是前列腺炎
7种有助于改善男性前列腺炎的食物
男性前列腺炎 前列腺炎怎么办
10种食物细心呵护男人的前列腺
前列腺肥大与前列腺炎的区别,你能分清吗?
前列腺炎的前列腺有什么变化呢
前列腺最怕你这样做
前列腺最怕的这些事情 怎样学会保养前列腺
前列腺增生|前列腺增生吃什么
前列腺癌男性肿瘤首位 7种食物预防前列腺癌