夏天喝牛奶会上火吗
本文已影响1.62W人
本文已影响1.62W人
中医认为,牛奶味甘平,微寒,能够补虚损,益肺胃,生津润肠,还可用来治疗虚弱劳损、反胃噎嗝、消渴、便秘等。牛奶中含有70%左右的水分,其中的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此,在天气炎热的夏天,饮用牛奶可以补充由于人体出汗而流失的水分,更能增加营养,这对保持夏日身体健康极为有益。
此外,牛奶中含有多种免疫球蛋白,如抗沙门氏菌抗体、抗脊髓灰质炎病毒抗体等,能大大增强人体免疫抗病能力。所以,夏天喝牛奶不仅不会“上火”,还能清热解毒。
尤其是对病后体弱的病人,如患呼吸系统或消化系统疾病的病人,还有糖尿病病人等,牛奶都是一种非常好的营养食品。
医师:对于民间流传的“夏天牛奶的营养不如冬天好”的说法是没有科学根据的。因为牛奶营养价值的高低并不决定于季节,而应取决于饲料的营养价值。
需要提醒的是,虽然在夏天牛奶依然是一种非常适宜的营养饮品,但由于夏天气温高,人体消耗了大量的水分,同时由于牛奶性偏寒,又富含蛋白质,加上中医所谓暑湿天气的影响,消化功能最容易受到损伤,所以有些人喝了牛奶,尤其是冰凉的牛奶,容易出现胃肠道不适的表现。所以,有以下情况的病人不太适宜在夏天喝牛奶:
1.胃虚弱者,也就是消化功能偏差,容易腹泻或正在腹泻的病人。
2.痰湿较盛者,比如患有支气管扩张或慢性支气管炎正在急性发作的病人,或者没有食欲、胃腹胀满的病人。
3.有饮食积滞的病人,比如最近贪食煎炸油腻或生冷食物,或者饮酒过量的病人。
4.营养过剩的人。
多喝牛奶可以美白吗 一天一杯奶喝出牛奶肌
牛奶喝太快会腹泻吗
晚上喝纯牛奶会胖吗 纯牛奶和高钙奶哪个好
大人喝奶粉会出现上火吗
宝宝喝牛奶上火 赶快吃点降火果蔬
为什么喝牛奶会拉肚子 喝牛奶拉肚子还能喝吗
晚上喝牛奶好吗 6种人不宜喝牛奶
晚上喝牛奶会有助于长高吗
喝牛奶会胖吗 喝牛奶的9个健康真相
喝纯牛奶会长高吗
牛奶营养价值好 喝牛奶会长胖吗
夏天吃西瓜会上火吗
夏季减肥可以喝牛奶吗 牛奶怎么喝减肥
夏天喝酸奶好吗 夏天喝酸奶有什么好处
睡前喝牛奶会长胖吗 什么时候喝牛奶好
常喝牛肉汤上火吗
晚上喝牛奶会胖吗 关键是摄入量
男人喝牛奶会变白吗?男人喝牛奶杀死精子吗?
夏季喝牛奶清热去火 饮用有原则
晚上喝一杯牛奶会胖吗 牛奶可以帮助减肥吗
喝牛奶的好处 如何喝牛奶才不会胖
喝牛奶上火吗 喝牛奶并不会导致上火
早上空腹喝牛奶好吗 牛奶这样喝才对
喝全脂牛奶会上火吗?喝全脂牛奶会不会上火?
喝牛奶会上火吗?六种人千万不能喝牛奶
夏天喝红茶到底上火吗
晚上喝牛奶好吗 正确认识喝牛奶的利与弊
喝纯牛奶会长高吗 怎样喝牛奶会长高
晚上喝牛奶好不好 晚上喝牛奶好吗
晚上牛奶喝会胖吗 一杯牛奶的热量是多少
纯牛奶盒装的晚上喝会胖吗
每天晚上喝酸奶会胖吗
夏天喝牛奶会上火吗 喝牛奶有什么好处