膝盖疼的原因 身体无小事放任不管将酿成大祸
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膝盖是人关节中十分重要的一个部位,起着连接大小腿的作用,很难想象没有了关节,我们应该怎么办。大家可能会比较好奇,好端端的为什么自己的膝盖会疼,下边在下面总结了关于膝盖疼这方面的知识,大家快一起来看看吧。
1、肥胖惹的祸
膝盖为身体承受重力的重要关节,当我们的体重增加后,对膝盖的压力也增加,从而加重了膝盖的负担。造成膝盖的耐压性降低,导致周围的血管、神经、肌肉过度受压,久而久之则会引起膝盖痛。因此越是肥胖疼痛就会越厉害。
膝盖疼的原因
2、经常受凉、受寒
我们要知道,膝盖疼可能与寒冷的刺激有关。当膝盖长时间受到寒潮刺激后,引起周围皮肤温度降低,周围血管收缩,膝盖组织血液供血减少,诱发疼痛。因此,在日常生活中我们要注意保暖,特别是季节变化,必要时可以戴护膝。疼痛时,也可以热敷缓解。
3、慢性劳累
其实膝盖疼痛也与我们日常习惯有关,例如长期姿势不良、长时间负重、用力、过度牵拉、运动过度等都有可能造成膝关节韧带拉伤,或者磨损,从而引发膝盖疼痛。就像我常常在门诊和患者讲的一样,“膝盖就像我们家里的东西一样,用的多了,磨损就多了,因此,我们要尽量减少使用,爱护它,让它的使用寿命长一些”。常见于运动员、舞蹈家、长期处于站立的工作岗位的员工。因此,要适当放松膝关节,使其得到好的休息。
4、缺钙导致
当膝盖软骨缺乏钙质时,会出现骨质疏松,骨质变薄变僵,承受压力的耐受性也相应减弱;此时若过度的劳累或过重局部压力,就会引起疼痛。因此就要及时治疗骨质疏松,补充钙,配合医生治疗。
5、外伤后遗症
日常生活中我们难免会遇到受伤,但是往往对一些小的并不在意,在受到外界刺激后,就会引起膝盖疼痛。一般一些原发病治疗好了,疼痛就会渐渐消失。
膝盖疼的原因
6、膝关节疾病
当然引起膝盖疼痛的原因还有我们常常听说的一些疾病,如骨关节炎、滑膜炎、风湿性关节炎、痛风等原因。
因此,膝盖疼要早发现早就医早治疗。
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