男女生活的最佳时刻 揭秘男女生活的生理变化
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作为一个成年人关于那方面的事你知多少呢?这全过程的生理变化是怎么样的呢?最激情时刻是在什么时间段呢?换句话说就是什么时间段是最佳的时间,最能激起人们的性呢?一起去看看!
我们更愿意相信在一天的任何时候我们都可以跳上床做爱,问题只不过是有没有时间和心情。错,从古代的时候起,中外的医学家就开始争论“什么时辰做爱最合适”。中国古人的观点我们大都了解,什么“电闪雷鸣之时”、“刚刚进食之后”都不适宜做爱等等。而西方医学鼻祖特尔.比桑庭的观点是:“最佳做爱时间是晚饭后两个小时、准备入睡时,最不恰当的时间是午夜,消化活动旺盛时。”十六世纪另一个意大利学者指出:最佳做爱时间是在吃了一顿粗茶淡饭之后,不饿不饱也不困的时候,最好是在早晨。
现代的人们对这些说法嗤之以鼻。据我们来看,最佳做爱时间是两个人都有欲望、记事本上都有时间的时候。不管是凌晨、中午还是晚餐时间。可我们获得的快感是相同的吗?远远不是。
早晨做爱
早晨做爱
这是男人最喜欢的做爱时间,因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态,这是膀胱充实的结果,所以他们认为不该浪费这个时机,但很多女人的意见相反。女人在做爱过程中更注重情调和享受,所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。另外,早晨的时间经常比较匆忙,很难慢慢预热,往往是快速进入角色,速战速决,没有做爱之后的温存和私语,这也是女人不喜欢早晨做爱的原因。
但如果拒绝已经燃烧起来的男人的要求也有很多弊病:他会心情烦躁,不想吃早饭;欲望滞留在他身体里,一整天他只想着这件事。解决办法:如果你不是清晨做爱的爱好者,除周末之外,先于他起床,淋浴,做好早餐,穿上外出的服装端坐在餐桌前煮咖啡。总之,不要勾起他的欲望,除非你也有欲望。
中午12点至2点
中午12点至2点
选择这个时间段做爱至少有一个好处:节食。这个时间做爱,从体力上来说是非常适宜的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们,在工作之余和情人相会别有滋味。我们匆忙走进房间,迫不及待地反锁上房门,热烈地接吻,任凭激情燃烧。
此时做爱虽热烈过瘾,弊病也不少。当你淋浴出来,期望情人拥抱你的时候,却发现他已经脱光了衣服躺在被子里等待你,旁边是乱扔的皮鞋和袜子,一时你感觉两个人的目的过于直接,未免有些扫兴。想着下午还要回到办公室,你也缺少了悠闲的心情。当两个人走出房间匆匆告别赶往办公室的时候,不免感到疲倦和无聊。另外一个弊病,就是三明治的面包渣会在下午洒满你的办公桌,因为你实在太饿了。
午睡时间
午睡时间
这个时间做爱对男人来说非常合适,因为女人经常抱怨男人做爱之后马上入睡,即使是深夜,他们也该与女伴温存地细语一番才有权利合眼。可在午睡的时候,做完爱马上昏昏睡去,没有人会指责他。
很多人只有在周末才能午睡,而且是外面太热或者外面下雨的时候。知了的叫声催人入眠,哗哗的雨声就像摇篮曲,肚子里满满的,脑子里也昏沉沉,此时做爱纯粹是无聊所致而对方又近在咫尺。没有激烈的动作也没有迫切的欲望,午睡时间的做爱总有些了无生气,而且不容易达到高潮。总之,学者们告诉我们,倦意太浓、胃里太撑的时候,最好不要做爱,否则午睡醒来的时候会头疼的。
黄昏5点到7点
黄昏5点到7点
这个时间段的情人们如狼似虎,能从对方身上嗅出纯动物的味道。黄昏时的性行为最为大胆、充满想像力,据说中世纪欧洲的情人幽会大都约在这个时段。不比中世纪欧洲贵族的清闲,黄昏时的现代人一天饱受工作的折磨,在体力上并非最佳,但性饥渴却达到一天的高峰点。而且此时的人们最希望尝试做些冲破常规的举动。
法国的社会学家曾做过一个有趣的试验,他们请来一位中亚妙龄女郎,在不同时间给几个男人跳肚皮舞,然后让他们写下自身的感受。几乎所有男人都在黄昏5点到7点这个时段写下:最强烈。
对女人来说也是一样,结束了一天的工作,还有一个悠长轻松的晚间时光在等待我们,此时的心情非常放松,如果情人就在身旁,我们不会错过机会的。
弊病:此时做爱的地点选择有一定难度,旅馆、停车场、楼梯间都不适合,人来人往。如果其中一人的单身公寓离得不远,是最佳选择。
晚上7点到9点之间
晚上7点到9点之间
这本该是晚餐的时间,但很多并不遵循规律起居时间的年轻人,或者饿着肚子或者刚吃饱饭就和情人跳上床。如果是饱腹做爱,事毕之后会带来身体的极度疲惫,加上已经昏暗的天色,会令你昏昏欲睡懒洋洋没了外出的好心情。所以如果选择此时做爱,最好先不要急着吃晚餐,事后一起走到外面散步,找一家可口的餐馆美餐一顿。
弊病:入睡前你就没有做爱的心情了,你将错过做爱的最佳时段。
晚上10点至午夜入睡前
晚上10点至午夜入睡前
不管现代男女多么标新立异,勇于打破传统的生活方式,我们都不能否认,最能使我们获得做爱快感的时间依然是这个古代医学家推荐的时段。此时夜幕已完全降临,睡意还没有袭来,一天的活动已经结束,我们可以尽情把自己交给感官,然后安静地睡去。一个高潮比安眠药更有助睡眠。弊病:几乎没有。
午夜快车
午夜快车
也许这是个失眠的男人,或者午夜一觉醒来,他感觉欲望在小口地咬他,可他不知道此时该不该把身边熟睡的情人叫醒。他记得在一本杂志上读到这么一篇文章:“怎样和熟睡的男人做爱而不吵醒他。”于是他想,反过来也是一样。
弊病:不管男人还是女人,被吵醒的一方很难有同样的欲望。
他喜欢早晨,可她喜欢夜晚。
实际上,尽管两个人的性时钟有不少差异,可现实生活中我们往往会更迁就有欲望的一方,不管在哪个时段,做爱都可以完成。但了解对方的喜好,说出自己的感受,能够帮助我们使性爱更加和谐。
当你喜欢的男人把阴茎插入的阴道那一刻,实在是美妙、特别的感觉。但你也许不知道,这一种刺激对你的健康还特别有益。
唤起期
一、唤起期:男性阴茎进入女性阴道的瞬间,在自我性幻想的催化作用下,身体出现性欲唤起,呼吸急促、心率加快(增加10 次/分钟以上)、面部红晕、精神振奋、乳房发胀、乳头因充血胀大突起,插入的接触会有轻微快感。外阴分泌少量液体,阴道下段偶有反射性肌肉收缩并有明显快感。倘若阴茎抽动,身体进一步兴奋,盆腔明显充血,阴道下段肌肉收缩,紧紧裹住阴茎,对插入刺激感觉更加明显,有较强的快感。
平台期
二、平台期:当女人的阴道紧紧包裹住男人的阴茎的平台期,大约五至十分钟的时间(或是更长或更短的时间)便会达到性高潮,表现为头面部及全身皮肤充血变红、双目轻合、表情愉悦、呼吸急促或伴有呻吟,心率超过100次/分,乳房耸立,乳头进一步胀大突起,大阴唇隆起向两侧外翻,小阴唇充血呈暗红色并向外突出,阴蒂变粗变长呈勃起状态,上拉至耻骨联合部,外阴部分泌多量稀薄透明液体。
最根本的特征是阴道下段扩约肌、骨盆底部肌肉及全身骨骼肌不自主性、强有力地节律性收缩,热烈而强大的快感遍及全身,思维自然凝滞,全部意识都沉浸在性高潮的强烈快感和极度幸福之中。
消退期
三、消退期:即使是消退期,只要阴茎还在里面,阴道的肌肉节律性抽动还会持续约5至30秒钟才会渐渐自然停止。身体性反应的消退,如盆腔充血等,则在20至30分钟内逐步消退,身体恢复到平时的状态。但体内的记忆细胞仍在不断地回味,这就是一场性爱的身体及精神享受,一场完整的性爱有益于身心健康,但要适度。
幸福的生活不仅是生活质量好,更重要的是性和谐,所以关于性爱方面的知识和技巧作为成年人都应该要了解一些的。
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