教你3招男性保健法
本文已影响230人
本文已影响230人
如果时常对性抱有恐惧和不安,脑中老想着工作学习或其它事情,或是精神上紧张焦虑,那你就要试试这3个保健方法。
1.养成按摩耻骨部位的习惯
说到阳痿病,让人感到好像是中老年男性的“专利”,但是,心因性阳痿实际上和年龄无关。如果时常对性抱有恐惧和不安,脑中老想着工作学习或其它事情,或是精神上紧张焦虑,即使你的勃起中枢和勃起神经功能完全正常,也会发生心因性阳痿。敏感的神经质类型的人,多易患心因性阳痿。
因此,如果认为自己是这种类型的人,就有必要在日常中注意克服。其方法之一,便是每天对阴茎根部和耻骨部位的按摩。这种按摩可以在入睡前躺在床上进行,也可以在入浴时用洗澡用的毛刷或手进行按摩。这样坚持按摩之后,性中便可平稳地发动副交感神经的工作,防止突然发生的心因性阳痿。
2.男性醉酒可抓捏脚上的穴位
每逢喜庆假日,不少贪杯的男士不能自控,酒足饭饱欲蹈鸳梦之时,却发现自己的处境相当尴尬。
假若陷入此种困境,不妨试试下述之法。位于脚大拇趾,靠近小趾一侧有一“太冲”穴,属肝经,有克服精力减退之效。可用手抓捏两三次,可尽快恢复阴茎的勃起力。如果同时用温水淋浴全身,有助于体内酒精的排泄。醒酒之后刺激该穴,则效果更佳。
3.清晨做柔软体操
每日晨起做体操,像广播体操、健身操、太极拳、瑜珈功等,久而久之,必定大有收益。特别是多进行以下半身运动为重点的体操锻炼,可改善全身血行,并可疏经活络,刺激某些增强性功能的穴位,增强睾丸功能。
男性性器官如何保健保养
中年男性的按摩保健方法
女性秋季养生保健方法 五招教你远离感冒
养生保健 保持健康的14个怪招
男性穿内裤的3个常见保健知识
饮食健康 8招教你不健康吃出健康
手指健身小妙招教你轻松保健
男性秋季保健养生的方法
【图】恋爱技巧: 3招教会你用自信的重要性
男人养生保健:男性必吃十大食物保健康
中年男性保健的调养方法
男性春季保健10条法则
汽车保养大锦囊 招招教你省下不菲的费用
冬季唇部这样保养 3个教你去唇部角质的方法
湿气重怎么调理 中医教你3个小窍门祛湿保健
射精多了怎么办 教你保健方法小技巧
男人性保健你做了吗?
男性夏季保健的有效方法
男士保健食品有哪些 男性保健食品怎么吃才见效
适合中年男性的营养保健方法
汽车保养费用太高 教你4招保养费省钱大招 快来看看
男人性功能保健法大搜罗
男性有什么好的保健方法