男性保护前列腺要养成这些习惯
本文已影响230人
本文已影响230人
男人们的前列腺很脆弱,很容易发生前列腺炎,那么天气寒冷为什么更容易诱发前列腺炎呢?生活中如何保护前列腺呢?
寒冷天气易致前列腺炎高发,导致出现这种现象的原因主要有以下几点:
1、由于气温较低,尤其是寒冷的冬季,很多男性朋友都会尽量减少外出活动和进行体育锻炼,长时间待在室内保持坐姿,使得前列腺受到长期的压迫而充血、水肿,诱发急性前列腺炎。这也解释了为何急性前列腺炎患者以办公室白领为多。
2、辛辣食物惹上面的的祸。尤其是边吃麻辣火锅边喝酒,被视为冬季一大享受。但是辣椒、大葱、大蒜、胡椒,以及酒精等辛辣刺激性食品会导致血管扩张和器官充血,轻度的血管扩张能够加快血液循环,前列腺的血管持续扩张,前列腺长期处于充血的状态,就会诱发前列腺炎,导致小便不顺。
3、冬季气温低,许多男性朋友因未注重保暖,使局部受凉,从而诱发急性前列腺炎,引起尿尿异常的状况。事实上生殖泌尿系统疾病很多都具有这一特点,例如急性前列腺炎、精囊炎、尿道炎等等,一般都是在患者身心疲劳、免疫力下降时悄然侵入。
男性护前列腺要养成好习惯
平日里男性该如何呵护自己特有的性腺器官——前列腺?知道这点对男性朋友很重要。那保护前列腺要注意些什么呢?下面就来具体的了解一下保护前列腺的四要点。
1、不要憋尿。
憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。天气冷后,很多人不愿起夜排尿,结果强憋着,殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。
2、每天多饮水。
通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出,能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。
3、戒烟酒和辛辣食物。
烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用,还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。
4、尽量不要久坐。
避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等,伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外,骑自行车等骑跨动作,会对前列腺造成压迫,导致前列腺充血,因此应避免长时间骑自行车。
想健身不能保持这些习惯 还是放弃吧
前列腺炎对男性的危害有哪些?男性前列腺炎有哪些影响?
前列腺的三种按摩方法是什么 男性要注意前列腺的保养
泡妞前必须养成六种习惯 体现男人好习惯
男士混合性皮肤怎么护理 养成这些好习惯皮肤越来越好
男人秋季多喝水保护前列腺
每天应该养成那些好习惯 这些习惯能瞬间提升你的生活质量
到了秋天男性应该如何保养前列腺
养护前列腺的十三个要点
保护前列腺方法有哪些 吃什么好
五大习惯导致前列腺炎
男人前列腺怎么保养 试试这些方法
男性春节保护前列腺的饮食方法
男性秋天要多喝水保持前列腺健康
男性保养前列腺的9个方法
前列腺按摩器的危害 正确保养前列腺防止肥大发炎的可能
要瘦身必须养成这7种好习惯
性生活会加重前列腺炎吗 前列腺炎有哪些影响
这些食物可以起到保护前列腺的作用
男人如何保护前列腺?介绍饮食护理方法
天气寒冷前列腺要保暖 推荐几招保养措施
冬季男性保护前列腺的12种方法
男人患前列腺炎会不育? 教你8招呵护好前列腺