最受欢迎的健身方法有哪些
本文已影响220人
本文已影响220人
2010年,在冬奥会的热情氛围和人们对健康愈加关注的背景下,健身行业有哪些潮流趋势?笔者认为在今年对于以下几个方面值得健身爱好者和俱乐部保持关注。详看下文介绍.
1、新人训练营。
新人训练营在今年还会保持流行力度,新人训练营可以轻易的吸引大批观众,聚拢人气,而且参与的费用也比较划算,在目前的经济环境下,对参与者来说很具吸引力。值得关注的是公司团体市场,不过可能有些公司的办公环境中没有适合锻炼的场地。
2、小群体训练。
小群体训练可以给会员营造氛围,提高坚持锻炼的兴趣,与其他团体课程比起来,锻炼者和教练之间的关系更熟悉。
3、更短的私教课程。
如提供为时半个小时的私教课程,不仅可以提高会员的效率,同时也更加经济,更短的私教课程能提高训练的强度,获得满意的锻炼效果。
2010年,在冬奥会的热情氛围和人们对健康愈加关注的背景下,健身行业有哪些潮流趋势?笔者认为在今年对于以下几个方面值得健身爱好者和俱乐部保持关注。详看下文介绍.
4、有氧/力量混合训练模式。
有氧/力量混合训练模式依旧流行,此锻炼模式可以每周进行2~3次,获得不同的目标心率锻炼效果。
5、不同年龄人群的私教课程
A:老年人,这是健身产业中增长最快的领域,老年人认识到身体健康的重要性并时刻关注,设计出适合老年人锻炼的课程会大有市场。
B:针对青少年体育专项的课程。
专项体育已成为这个年龄群体的主流,青少年们至少会参加一项体育活动/组织,每年花费在青少年体育专项的课程的费用可达数十亿美元。
C:成年人。
根据美国人统计局的数据显示,成年人群体占据美国总人口的三分之一,随着这一主力人群年龄的增长,他们会持续锻炼,目标不仅是长寿,还为高品质的生活质量。
D:儿童群体。
肥胖依然是美国儿童所面对的头号难题,为那些营养过剩的儿童所设计的特殊健身课程会持续增长,这些课程帮助肥胖儿童重获健康和活力。
2010年,在冬奥会的热情氛围和人们对健康愈加关注的背景下,健身行业有哪些潮流趋势?笔者认为在今年对于以下几个方面值得健身爱好者和俱乐部保持关注。详看下文介绍.
6、减肥课程。
以减肥为目的人依然占据健身群体的相当比例,目前,一个好的减肥课程硬挨包括以下方面:日常生活调整,健康饮食建议,根据客户量身定制的个性化的锻炼方案。
7、水上健身项目。
利用水上健身的优势设计课程是健身的热点,并具有持续增长的趋势,水上健身项目适用范围十分广泛,如康复,以及老年人和成人不能在地面完成的健身动作。
8、功能训练。
关于功能训练的争议目前似乎已经平息,但是事实上,功能训练还是俱乐部提供给会员的主要服务之一,如果你没有忘记强调功能训练的益处,那么完全可以以此为卖点延伸俱乐部的市场营销。
9、一对一私教。
一对一的私教课程会继续增长,毕竟会员希望看到锻炼效果的最大化,一对一私教满足了这部分客户的需求。
10、与医生/体检机构建立互动。
如果你的俱乐部还没有与医生/康复治疗师建立互动关系,就要重视这一问题并着手开始,越来越多的会员会来自于医生/体检机构的介绍,因为这些会员会接受医生或者体检的建议开始运动以保持健康。
春夏季最受欢迎的4类男发 清爽帅气 你最喜欢哪一类
享受美食的同时又减肥瘦身的方法有哪些
最受欢迎的中医美白秘方
情侣最佳约会场所有哪些 最受欢迎的四大约会场所
最受女孩子欢迎的表白方式
最受欢迎的中医快速美白秘方
健身肱二头肌锻炼方法有哪些
最著名的减肥瘦身方法有哪些
最受欢迎的男士香水有哪些 经典男士香水排行榜推荐
男人变型男的健身方法有哪些
另类婚纱照广受欢迎 经典拍照POSE有哪些
想要增强性能力 具体有哪些健身方法呢
中国最受欢迎的15种水果排名有哪些 中国最受欢迎的水果有哪些
受欢迎的刘海有哪些 受欢迎的刘海推荐
适合暖男的发型有哪些 偏向软萌型倍受异性欢迎
男人最喜欢哪些的健身运动
运动健身减肥方法有哪些?
最受欢迎的丰胸方法 哪个管用?
最受欢迎的星座排名 哪些星座天生受异性欢迎?
哪些减肥瘦身方法最有效
李光洙唱过的歌曲有哪些? 跑男高歌大受欢迎
健身方法 最简单的健身方法最佳健身方法健身瘦身方法健身减肥方法
最受欢迎的男士香水 看你喜欢哪一种