白领男人应堤防的几大综合症
本文已影响230人
本文已影响230人
临床已证实,长期熬夜,会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱,继而出现食欲不振、失眠等症状。
随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快,中国疾病预防控制中心的专家提醒,五种新的疾病综合症正侵袭现代都市白领,应引起足够的重视。
时间综合症
时间综合症是指人们对时间的反应过于关注而产生的情绪波动、生理变化现象。时下,快节奏的现代生活,使都市白领感到时间越来越不够用,对事业的专注使人对紧迫的时间感到焦躁不安、紧张过度,这样会引发心率加快、血压升高、呼吸急促等症状。
熬夜综合症
城市夜生活的丰富多彩,吸引了更多人加入夜生活的行列,使一部分人逐渐开始形成了晚睡觉的习惯,甚至熬夜,睡眠不足者增多。临床已证实,长此以往,会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱,继而出现食欲不振、失眠等症状。
光源综合症
许多人在办公时习惯把灯全部打开,把整个室内照得亮亮的,殊不知灯光也会给人带来伤害。人在灯光下,时间一长就会造成视神经疲劳,且灯光缺乏阳光下的紫外线,使缺钙所致的老年性骨折、婴幼儿佝偻病不断增多。有专家认为,荧光灯发出的强烈光波,会导致生物体内大量的细胞遗传变性,灯光的过分使用无形中扰乱了生物钟,造成人体心理节律失调,精神不振。
盒饭综合症
工作节奏的加快,使都市白领越来越多地依赖盒饭,这给人们的健康带来隐患。因为经营盒饭的摊点,缺乏食品卫生条件和营养常识,常常使用浓重的调味品,经常食用这种盒饭容易上火,出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀、便秘等症状。另外对一些不新鲜的肉品多采用炸、煎,长期食用容易患上肠胃不调疾病。
夜餐综合症
夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动较白天强,胃肠道对食物消化吸收能力也强,因而夜生活中,经常进食过多的高热量食品,容易引起肥胖、失眠、记忆力衰退、晨起不思饮食等症状。还由于夜间睡眠不足,人体生物钟被干扰,神经系统的功能发生紊乱,容易诱发神经衰弱、高血压、溃疡病等。
时尚白领应如何消除心理疲劳症 给心灵减轻负担
斯德哥尔摩综合征具体表现:斯德哥尔摩综合症有哪些案例
职场男性白领综合症表现 小心患上职业病
梨状肌综合征的症状 预防的几个妙招
如何克服节后综合症 看看12星座该如何应对
5大秘诀 应对男白领心理压力
什么是唐氏综合症:唐氏综合症有哪些症状发病原因
姚晨穿吊带裙自拍秀好身材 称杀青综合症加开机焦虑症
新型农民应称绿领会让白领金领羡慕
消化吸收不良综合症适合吃什么?
男性白领如何防止男科病的入侵
白领男士要慎防办公室的健康隐患!
更年期综合症的表现 教你几招辨别更年期
白雪公主综合征:90%以上亚洲女性都患有此症
如何预防心碎综合症?心碎综合症哪类人群容易发生
甲状腺功能亢进综合症有什么症状
男人胃寒的症状有哪些 胃寒应该如何提前预防
男白领如何防止发胖
工作压力大 得了白领健忘症怎么办
防癌检查 如何应对似是而非的癌症症状
节后综合症上身 如何满血复活
男性更年期综合症如何养生
醉酒男子跌落河堤身陷泥潭 消防铺设软梯救援