人生九不过句句藏天机 莫忧思莫大怒莫悲愁
本文已影响2.2W人
本文已影响2.2W人
在古时,医学家孙思邈曾经告诫世人:
莫忧思,莫大怒,莫悲愁,莫大惧,莫跳踉,莫大笑,勿汲汲于所欲,勿悄悄怀仇恨,则得长生也。
人生后半场,为人、处世、养生,都讲究 “九不过”。
- 01 -怒不过度
胡适先生在《我的母亲》一文中,结合母亲的经历感慨道:
我渐渐明白,世间最可厌恶的事,莫如一张生气的脸。
世间最下流的事,莫如把生气的脸摆给旁人看,这比打骂更难受。
心里有烦恼,千万不要生怒气,怒会伤肝。要学会控制自己的情绪,提高涵养,乐观处世。
- 02 -名不过求
名利是海苦无边,繁华过眼如云烟。常服知足一味药,快乐赛过活神仙。
淡看世事,静对春花秋月,人世喧嚣,名利来往,放下浮躁,心静自安。
- 03 -利不过贪
欧洲谚语说:贪婪的心像沙漠中的不毛之地,吸收一切雨水,却不滋生草木以方便他人。
“酒色财气”我不取,“风花雪月”不沾边。
无欲无求,无牵无挂,知足常乐,顺其自然,耄耋无恙。
- 04 -衣不过暖
东晋的葛洪曾说:
冬不欲极温,夏不欲穷凉;不露卧星下,不眠中见肩。
穿衣戴帽不要过于暖和,也不可以过于单薄,过暖容易感冒,过冷容易受寒。
- 05 -食不过饱
葛洪曾说:
不欲极饥而食,食不过饱;不欲极渴而饮。饮不过多。
吃饭吃七八分饱,粗细搭配,荤素相兼,饭前要喝汤,不吸烟,不喝酒。
- 06 -住不过宽
要随遇而安,居室干淨舒适,不必搞得富丽堂皇,那样极易夺心志而蜕化变质。
- 07 -行不过快
身体健康允许,尽量以步代车。如出门必乘车,日久腿脚就会失去灵便。
- 08 -劳不过累
劳动的强度是有限度的,超过负荷量会造成身体的伤害。
我们的身体会因为劳累而疲惫,心灵也会因负荷过重而出现问题。
要注意劳逸结合,工作8小时之外,要适当休息。
- 09 -逸不过安
终日在家里,难免会无所事事,会丧失对生活的情趣,而心灰意懒。
所以,即使赋闲在家,也要常出门走走,多跟人聊聊。
参加活动,散步聊天,写字作画,下棋看戏,读书看报,勤于动脑,保持心情舒畅,以延年增寿。
现代生活中,身体营养要适度,低了,人会营养不良,高了,反而营养过剩,锻炼身体也要适度,少了,没有锻炼效果,大了,又会产生伤害。
用适度的心态处理喜怒哀乐,才能心中愉快,更容易延年益寿。
用适度的方法锻炼身体机能,才能身上舒畅,更容易心理愉悦。
为人铭记“九不过”,从容逍遥乐开怀!
冯提莫晒“床照” 网友:这是我家小莫莫吗?咋变这样了!
阿莫西林会过敏吗?青霉素过敏禁吃阿莫西林
哀莫大于心死悲莫过于无声什么意思 哀莫大于心死悲莫过于无声的意思
人流后多久来月经 莫急莫愁细调理
莫愁不开怀下一句是什么?抖音最新段友暗号大全
天天向上冯提莫是哪一期 冯提莫首登天天人气爆棚
吴莫愁怒怼女歌手是谁 吴莫愁发文怒怼某女歌手做人假
屈原有妻子和莫愁女什么关系 历史上屈原和莫愁女认识吗
抖音莫愁不开怀的下一句是什么 抖音最新暗号大全2018
《天天向上》冯提莫那期什么时候播出?冯提莫左边的女生是谁?
吴莫愁张碧晨关系怎么样 吴莫愁发微博指责的是张碧晨吗
思美人莫愁为什么不能被不谷宠幸最后当皇后了吗
怪你过分美丽莫向晚莫北什么关系 原来两人互为初恋
思美人屈原为什么不能娶莫愁而是娶了昭碧霞
吴莫愁是谁的老婆,吴莫愁哪年生的
冯提莫为什么被列为4婊 天涯知乎扒皮冯提莫这人很有心机
外太空的莫扎特结局什么意思 莫扎特配音是陈思诚吗
鬼夫莫撩人七月半无广告在线阅读手机(莫清溪陆铭暄结局)
莫小棋拍过哪些影片 黄海波不娶莫小棋理由惊人
思美人楚怀王是昏君吗为什么不能碰莫愁
莫西干式飞机头&莫西干式子弹头 吊炸天了
我用最傻的方式爱过你莫陌全文免费阅读 莫陌沈子钦大结局
吴莫愁和张碧晨有什么恩怨 吴莫愁怼的女歌手是不是张碧晨