治疗脂肪肝别犯这些“傻”
本文已影响1.7W人
本文已影响1.7W人
治疗脂肪肝别犯这些“傻”
生活中很多患者对脂肪肝的预防和治疗存在很多误区,很多人认为无症状脂肪肝不需要治疗,脂肪肝只是肥胖患者才有的疾病,其实这些错误的认识会导致脂肪肝治疗的延误,甚至会导致严重的后果。下面,为患者盘点一下脂肪肝认识、预防和治疗等方面存在的误区。
脂肪肝误区一:无症状脂肪肝不需要治疗。
肝脏内没有神经支配,只有包膜上存在感觉神经。当脂肪在肝脏细胞中堆积到一定程度,肝脏体积膨胀,肝脏包膜受到牵拉时,才会出现肝区胀痛、隐痛等不适感。由于个体敏感性的差异,每个人出现症状的时间、程度都会不同。有些人没感到任何不适,其脂肪肝却可能已到了中重度水平。因此,脂肪肝的治疗应趁早,与有无症状无关。早期轻度脂肪肝通过生活方式的改变,饮食结构调整及适当运动完全可以恢复正常。
脂肪肝误区二:脂肪肝仅仅是肝脏疾病。
肝脏具有物质代谢、胆汁合成、排泄、解毒、免疫、凝血等功能,拥有很强的代偿和再生能力。当如此强大的器官出现问题时,则意味着其他器官的损伤早已开始。因此,发现患有脂肪肝时,除了检查肝功能外,您还要进行血压、血脂、血糖等方面的检查。
脂肪肝误区三:脂肪肝患者需要食素。
素食会导致脂肪摄入过少,体脂分解过多,不但不能治疗脂肪肝,还会加重病情。素食者的蛋白质摄入不足,还会导致脂蛋白合成减少,脂肪转运障碍,加重脂肪肝。因此,想通过素食消除脂肪肝是行不通的,只有能量适宜、搭配合理的膳食才能改善脂肪肝。
脂肪肝误区四:脂肪肝治疗需服用药物。
保肝药物只在肝功能有明显异常时酌情使用,而降脂药物是否可以治疗脂肪肝还存在争议。多数药物的代谢都在肝脏里,滥用可能会加重肝损伤。因此,脂肪肝最安全也最基本的治疗是改变生活方式,调整饮食结构,少坐多动。
脂肪肝误区五:脂肪肝患者多吃水果有益。
水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维,这些都能促进脂质代谢。然而,水果中糖分较高,过多进食,可能扰乱糖代谢,对血糖产生不良影响。此外,过多的糖类在体内可以转换为脂肪,加重脂肪肝。因此,脂肪肝患者能否吃水果、吃什么种类的水果、吃多少、怎么吃,应根据具体情况而定。
脂肪肝误区六:患了脂肪肝,须禁食脂肪
造成脂肪肝的原因有多种,有的是因营养不良引起的,所以不能一概强调饮食控制。即使是肥胖性、营养过剩性脂肪肝,也不能靠“一点荤腥都不沾”的方法来治疗。一个人长期素食会导致蛋白质、必需脂肪酸等营养物质不足,由此会产生一系列的恶果。正确的饮食控制方法是:选择高蛋白、低脂肪食物,例如鱼、虾、鸡、鸡蛋、牛奶、豆制品等;少吃动物内脏、肥肉等高脂肪食物;少用爆炒煎炸;多用植物油,最好用不饱和脂肪酸的植物油。
需要强调的是,脂肪肝患者还应限制糖(包括米、面、甜食等)的摄入,这不只是对糖尿病性脂肪肝患者而言。因为碳水化合物在肝脏内通过系列化学反应,同样可以转化为脂肪。
脂肪肝误区七:快速减肥可以治脂肪肝
由于肥胖的程度与肝内脂肪堆积成正比,所以肥胖患者减肥,脂肪肝确实可以随之减轻。但是,减肥应该是一个循序渐进的过程,如果在短时间内使体重骤减,反而有可能使肝细胞坏死、肝功能受损,严重时诱发肝纤维化。
至于最近社会上流行的“抽脂手术”和“洗肠疗法”,既容易引起感染,又会导致体内正常代谢的紊乱,用这种方法治疗脂肪肝,只会成事不足,败事有余。持之有恒的运动是重要的一环,一般每次运动10~30分钟,每周至少3次。贪多求快,或三天打鱼两天晒网,都不能收到理想的效果。
脂肪肝误区八:脂肪肝不可逆转
无论是什么原因引起的脂肪肝,其早期都是一种可逆性病变,此时如果实施强有力的干预,持之以恒,就有可能使细胞内沉积的脂肪逐渐减少至正常。最有效的措施就是去除病因。如酒精性脂肪肝患者严格戒酒;营养失调性脂肪肝患者调整营养物质的供给;肥胖性脂肪肝患者有效控制体重;糖尿病性脂肪肝患者积极治疗糖尿病;药物性脂肪肝患者避免应用对肝脏有毒性的药物等。
大多数脂肪肝患者在消除病因后都能得到不同程度的好转,而缓解的速度和程度与原病情相关。
脂肪肝误区九:患脂肪肝后很难治愈
大多数轻度或中度单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段,也是治疗脂肪肝的最佳时期,如果能早期发现、及时治疗,是完全可以恢复正常的。酒精性脂肪肝尽早戒酒、药物性脂肪肝及时更换药品、营养不良性脂肪肝补充蛋白质后都可好转。脂肪肝即使发展为脂肪性肝炎和肝纤维化,经过积极治疗后,肝脏病变仍有可能得到逆转。
脂肪肝误区十:身体不胖就不会患脂肪肝
脂肪肝不是一种独立的疾病,除了肥胖、高脂血症和营养过剩外,还可由酗酒、2型糖尿病、慢性肝炎、必需氨基酸缺乏症、部分药物不良反应等病因引起。所以,不仅胖人可患脂肪肝,瘦人也可患脂肪肝。例如慢性溃疡性结肠炎、慢性消耗性疾病患者长期营养摄入不足,影响蛋白质的生成,机体动员体内贮存的脂肪分解、游离、释放,致使脂蛋白转运沉积于肝内,引发营养不良性脂肪肝;又如长期大量饮酒后,乙醇可影响肝细胞中的酶系统、使游离脂肪酸增高、降低肝脏脂肪的分解和外运、导致肝脏微循环障碍,从而加速脂肪肝的发生与发展;还有的患者长期服用硫氮卓酮、胺碘酮、他莫昔芬、激素等药品也可导致肝细胞内脂肪过度淤积。所以每年参加体检,特别是40岁以上人群应当每年查一次肝功,做一次腹部B超检查,以利于脂肪肝的诊断和临床观察。
脂肪肝怎么办 怎样治疗脂肪肝
感冒和流感傻傻分不清?教您快速区别好治疗
轻微脂肪肝的危害有哪些
脂肪肝吃什么好 常吃这些食物有望改善体质
脂肪肝传染吗?脂肪肝如何治疗?
脂肪肝的早期症状有哪些
脸颊长脂肪粒是怎么回事 看完这些原因不要再犯了
引起脂肪肝的原因有哪些 30岁这个生活习惯再不改就晚了
早起时感到疲累脂肪肝等症状 可通过吃清肝食物给肝脏排毒
乔治迈克尔死因曝光非他杀?心肌症与脂肪肝造成
山楂丸能治脂肪肝吗
一粥一茶一菜 合理食疗防脂肪肝!
脂肪肝的常见症状有哪些
脂肪肝的症状有哪些呢
轻度脂肪肝应注意些什么
脂肪完全是不健康的吗 这些含脂肪食物还能帮助减肥哟
造成脂肪肝的原因有哪些
脂肪肝都有哪些症状
脂肪肝如何治疗 脂肪肝中式治疗金方
分清脂肪的“好坏”,轻松减脂不反弹!
戊肝治疗方法 科学治疗戊肝首先看着这招
吃夜宵容易惹上脂肪肝?这些危害须知
十二种刮油降脂茶 让你轻松“喝掉”身上的脂肪