跑步后没性欲的原因是什么
本文已影响2.3W人
本文已影响2.3W人
一些人在通过跑步之后如果出现了性欲下降的现象很多人就会觉得非常的吃惊,感觉这样的症状对自己的影响和伤害很大,还非常的疑惑觉得这个跑步对身体不是很好吗,为什么通过跑步之后会降低自己的性欲,本来拥有好的性能力都是不容易的事情,但是就通过跑步这样白白的降低了,很多人觉得不甘心,那么跑步后没有性欲到底是怎么回事?
1、大汗淋漓,小心脱水
男人比女人更需要水分,对男人来说,肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多,而在男人的身体中,肌肉占40%左右,在普通女性身体中,肌肉只占20%多一点。
水还能润滑关节,调节体温和溶解、运送进入人体的营养物质。一般男人每天需要两升左右的水,运动的男人会有成倍的耗水量。
2、训练中,要及时补充铬
铬是一种维持生命所必需的矿物质,它可以降低人体内的胆固醇,增加耐力,还可以使肌肉增长、氧化脂肪。
优质的葡萄和葡萄干有天然“铬库”的美誉。普通男人每天吃一串葡萄就可以提供足够的铬,参加健身运动的男人需要加倍。
3、运动抽筋,注意补充钙、镁
运动后出现腿抽筋症状,并不表明你的运动量超负荷了,而是营养不足造成的。钙、镁协同在人体的主要作用是参与神经肌肉的传导,体育锻炼很容易造成人体钙、镁缺乏,继而使神经肌肉的传导受阻,导致腿脚抽筋。
很多人觉得跑步之后没有性欲,是因为一些人在跑步的过程中身体过度的疲劳了,那么回家肯定就想要休息了,而不会想到在这个时候同房的,这个是很正常的表现,其实长期坚持跑步的话是有提高性欲的效果,而降低性欲也是当天,当大家度过了这天之后就觉得性欲好像逐渐的变强了。
跑步全身痒的原因
跑步机上正确跑步姿势是怎么样的
在跑步机上跑步穿什么鞋啊
原地跑步和室外跑步哪个更好
男性总想吃甜食是什么原因 原来它们才是幕后元凶
饭前跑步还是饭后跑步好一些呢
跑步的好处 经常跑步有什么好处跑步对女性有什么好处长期跑步有什么好处每天跑步的好处
跑步后脚踝疼是什么原因 6大原因为你详解跑步后脚腕疼
【图】王宝强没上跑男 退出跑男的真正原因竟然是这样的
今晚别出去跑步了好吗?我给你买台跑步机是什么梗?
夏天男人跑步要注意什么 认识跑步的五大误区
跑步没流汗能减肥吗?跑步不流汗是什么原因
女生没人追的原因是什么 为什么有的女生没有异性缘
跑步时右下腹痛的原因 跑步时右下腹痛的原因是什么
95后小伙夜跑猝死 夏天跑步该注意什么
跑步机上跑完步头晕是怎么回事
跑步减肥失败的原因
王皇后为什么没有生孩子 没有子嗣是被废的主要原因
长期跑步的好处 原来跑步不仅可以减肥锻炼身体而已
跑步不出汗可以减肥吗 跑步不出汗是什么原因
跑步有什么好处 跑完步可以吃甜食吗
跑步能让脸部皮肤紧致吗 什么时候跑步才是瘦身的最佳时间
跑步时腿酸的原因