晚上容易做梦 其实健康的折射 大家都应了解
本文已影响8K人
本文已影响8K人
睡觉时做梦,每个人都经历过,但是你知道吗?做梦往往折射健康。庄子说真人无梦,健康的人,睡觉时闭上眼睛,能一觉到天明,是不会做梦的,更不会觉得劳累,当你在某个时间容易做梦,那就要注意自己是不是已经处于亚健康的状态了。不仅庄子对做梦和健康的关系做了阐述,在古代还有一些记录,描述做梦和健康的关系。
医书记载做梦和健康关系
《皇帝内经灵枢》其实早就记录了古人做梦的内容,并且会根据具体的梦境联系到身体的健康。例如,当一个人阴阳之气都非常旺盛,其实容易梦见互相厮杀的情况。
除了《黄帝内经》记载了梦境与健康的关系,古代的中医,其实对这方面也做了研究。
中医如何研究梦境与健康
在中医看来,人们的心肝肺分别对应着身体的神魂魄,从这个角度能认识睡眠与做梦的关系。再联系到五行学说,有心主神明的说法,神不入舍则夜不眠;肝主魂、肺主魄,魂魄飞扬也会做梦。
既然中医、医书都认为做梦是健康的折射,那么为什么我们的梦境有些在第二天能记住、有些则记不住呢?不同的梦是不是又代表不一样的健康呢?
梦境不同,代表疾病不一样
梦中场景有人说是生活的再现,毕竟在梦中也属于一个生活。例如,在梦中要是生气、发怒,这可能是肝气过盛的表现;要是梦到恐怖的事情,这可能是肾气虚弱的表现;要是梦到悲伤的事情,这可能是肺气虚弱的表现;要是梦到大笑,这可能是心气太盛的表现。
在古代,睡梦与健康的关系,有人会赋予迷信的色彩,但在现代研究中,更多的讲究真实性、科学性。
现代研究显示
在现代医学上,人们认为梦境和疾病是有联系的,比如患有胆囊炎,可能会在做梦的时候,梦到心脏病发作;而有肺病的人,则会梦到胸部受到挤压。
噩梦和什么有关系
在生活中,做噩梦相信每个人都经历过,有人说梦境是相反,做了噩梦,可能是要遇到好事情。而在中医看来,做噩梦其实和肾脏有关系,肾脏对应恐怖,一个人的肾气、肾精受到损伤,就容易做噩梦。
可以食用熟地黄、枸杞子,能使得肾气充盈,能减少做噩梦。
稀奇古怪的梦和什么有关系
有些时候,做的梦非常奇怪,匪夷所思。在中医看来,这样的梦境会被称作“神游物外、魂不附体”。这可能是肝血不充沛导致的。
可以通过食用白芍、柏子仁养肝血,以此安神入睡。
这就是关于做梦和健康的描述,希望上面的描述对大家有所帮助,通过缓解睡眠能保健好身体。
梦游的人都会做什么?盘点十大梦游的真实恐怖事件
健康又实用的智能家电 让你爱上厨房
牛奶喝法不对会让健康大打折扣 应当因人而异适度适量
下巴宽阔的人好吗?身体健康容易长寿,情感上无法专一
血压最容易在早晨上升 每天必做5分钟健康操
健康生活 人体最容易惹病的9大卫生死角
辐射4x01机甲位置 其实很容易找到
晚上吃什么易胖 健康减肥不能吃的食物
健康美食秋葵的两种做法 简单好做易上手好吃可口又下饭
晚餐怎么吃才健康 健康晚餐的建议分享
黄鼠狼真有那么邪乎吗 其实大家都误会它了
减少不健康生活习惯 健康饮食应做到四不宜“吃”
做梦都得笑醒!男子超市买打折牛奶,回家拆开发现百万钞票
晚上做什么运动是最容易减肥
羊肝羹的做法及健康提示 你了解多少?
宋慧乔整容了吗 坐实整容证据曝光天然女神形象大打折扣
减重其实很容易 可以在车上偷偷做的简单运动
怎么才能健康 一生中究竟有几个健康转折点
健康养生:最容易得癌的十类人 你中招了吗?
做噩梦很真实被吓醒了 梦境有什么现实寓意吗
家里暖气太热怎么办 教你从容应对身体更健康
人为什么会做梦 梦揭示我们身体存在健康隐患
夜晚多梦 晚上多梦吃这物轻松解决