影响男性健康的7大情绪
本文已影响1.45K人
本文已影响1.45K人
七大情绪的影响效果:
1.坠入爱河提高记忆力。坠入爱河会使人一年内神经生长因子水平处于增高状态,刺激新的脑细胞生长,有助于神经系统的恢复并增进记忆力。
2.开怀大笑100次相当于15分钟踩单车的有氧运动量。笑声能使人卸去多余的压力,保护血管内壁,从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时,需要调动身体内超过400块肌肉,因而还能有效消耗热量。
3.心怀感激如同康复治疗。类似爱、感激和满足这样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌,它会使神经系统放松,减轻压抑感,体内各组织的含氧量也会显著增加。
4.动情而哭释放体内压力。动情而哭会分泌更多激素和神经传递素,可能会导致低血压、脉搏变慢,所以动情而哭的目的是为了去除体内压抑的化学成分。
5.常年压抑升高胆固醇。常年处于压抑之下,血液中葡萄糖和脂肪酸都会升高,患糖尿病和心脏病的风险自然也就大了。另外,压力还会使人体胆固醇水平上升。
6.沮丧放大疼痛感。人处于沮丧、悲观和冷漠状态时,体内复合胺和多巴胺都会偏低,复合胺能调节人对疼痛的感知能力。
7.嫉妒是害怕、担心和愤怒等情感的混合体。这三种情感会使人一触即发,妒火大发的人通常会血压升高、心跳加快、肾上腺素分泌增多、免疫力变弱、焦虑甚至失眠。
男性情绪也会影响精子质量
情绪影响精神健康
影响男人性健康的因素
男性包皮垢对健康影响
不做职场"牢骚族" 消极情绪影响OL健康
影响人类情绪的八大因素
7个影响男人健康的饮食细节
什么因素影响男性健康
健康常识:十大生活习惯影响健康【全文】
7种易伤害健康的情绪
情绪对身体的影响 情绪时刻影响着身体健康
危害男性健康的5种情绪
情绪低落影响健康 这些运动调节情绪
7大生活习惯影响你的健康
男性要健康 情绪也关键
会影响健康的7大坏习惯
坏心情影响健康 情绪压抑会导致肺癌
揭秘 男性常看情色电影会影响性健康
消极情绪对老人的健康有哪些影响
负面情绪会影响卵巢健康 保养卵巢要学会调整情绪
情绪影响脾胃健康 中医教你养脾胃
影响男性健康的因素
影响情绪的五大因素
生活中经常有负面情绪怎么缓解 负面情绪影响健康
影响男性生殖健康的食物
情绪为什么会影响老人的身体健康
影响人类情绪的八大原因
6个因素影响男性健康
吸烟对男性健康的影响
卵巢健康对我们的情绪竟然有这么大影响?-彩晔健康小课堂
影响男人健康的七大“刺客”
哪些情绪会危害男性的健康
情绪影响健康 心理调摄5法化忧烦