五十岁男人前列腺保健秘方
本文已影响1.72W人
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前列腺是男性生殖器官,它虽只有核桃大小,在人体器官中并不引人注目,但它在男性生殖繁衍中扮演着不可缺少的角色。要想将疾病拒之门外,保持生殖器官的局部卫生是最重要的。
此外,尽早矫正包茎、包皮过长等先天畸形,洁身自好预防性病菌感染,只有这样前列腺才能永远健康。病态的“老年期”
在这里,我们提出几个实用的前列腺保健小秘方,供您参考,如果您有家人是男性50岁以上,请注意看!
◆洗温水澡洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张,因此可以减缓症状。
◆远离咖啡因、辛辣与酒精以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康 最好远离。
◆多排尿这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。
◆多喝水多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对于摄护腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。
◆多放松生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常摄护腺症状多会舒缓。
◆规律的性生活临床显示,每周三次或更多的规律性生活可以缓解摄护腺疾患,而让摄护腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于摄护腺保健十分不利。
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