简单易行 强效排毒三法
本文已影响2.84W人
本文已影响2.84W人
强效排毒美体法一、蜂蜜排毒食谱
蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒美体有显着功效。
近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。
强效排毒美体法二、排毒美体吃法
1、早晚服蜂蜜。每天早饭后40分钟和晚上睡觉前40分钟各吃一次蜂蜜,每次吃两勺子(50一100克)用200毫升温开水调服。
2、揉搓腹部。每天清晨起床之前,平卧在床上揉搓腹部,以肚脐为中心,在肚脐及其左、右、上、下各个部门,依次进行揉搓。
揉搓的方法是先向左揉搓4次,立即转向右揉搓4次,如此不断地循环揉搓,时间不得少于30分钟。
这里要提醒的是,糖尿病人有便秘时不能使用此法。
强效排毒美体法三、柠檬排毒美体食谱
柠檬中富含维生C和各种酸性物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质,特别适合用于清肠减肥,减肥方法如下:
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置于冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。
3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。
肝脏如何排毒 青色食物排毒效果强
增强洗衣机洗涤效果的简单方法
排湿毒有哪些方法?超有效果超级简单
草菇排骨汤的简单做法
肝脏排毒史上最简单的方法不要错过
中医推荐6种强效排毒食物
睡前排毒美容的方法 6个简单的排毒方法
9个简单动作排清身体毒素
简单易行的护发秘方
13个简单易行的养生秘笈
【图】吃什么帮助肾排毒 最强效的排毒养生食物
简单易行的丰胸瑜珈
男性保健三种有效排毒方法
夏季简单的排毒减肥方
想让身体排毒怎么喝最好 健康简单又好喝的排毒果汁做法必学
5个简单运动就能排毒养颜
5种强效排毒食物 养肝清热解毒
寒冬易感冒 推荐简单易行的治疗方法
中国医院排行榜名单出炉 前十强上海就占三席
排骨冬瓜粥的简单做法
排毒最强的三种蔬菜
养生怎样吃才能排毒 怎样通过健康养生食物进行强效排毒
鉴定真假钻戒的三种简单有效方法
秋冬强效减肥食物排行榜
肝脏可排毒 常吃7种食物加强排毒效果
排毒美体最有效三招
简单易行的表白方法,分分钟拿下女神
简单的排毒清肠减肥茶
排毒方法哪家强 5招助女性轻松排毒
男人增强性功能 这几个方法简单有效
排毒效果超强的8种食物
排浊 祛湿很简单 认清症状 进行保健 效果会更好
简单易行的胎教妙招