什么是职场减肥焦虑症
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随着夏天的到来,越来越多的女性开始关注起身材问题,减肥瘦身又成为办公室的热门话题,而时下,在采访中发现,不少女性却因瘦身问题,产生了不同程度的心理压力,甚至出现焦虑状况。身高169厘米,体重45.5公斤,某贸易公司行政部经理吕源芳对自己的体重可谓苛刻,天天除了早晚两次运动,便只靠水果度日,由于应酬机会多,吕源芳只要晚上吃了东西,即使不睡觉,也要通过跑步等方式,将“热量”消耗掉。即便如此,减了2公斤之后,她反倒更加焦虑:“两年前,我只有42.5公斤,现在再也回不到那个苗条时期了。”
个体焦虑往往引发群体焦虑。在汉口某信贷担保公司,每日交换瘦身经验,成了女职员们工休时的必修课。该公司职员萧灵告诉,原本认为大家互相支持监督,会取得不错效果,可有时却适得其反,跟人家相比,总觉得自己不够有毅力,运动不够,节食不到位,挫败感很强,因此总有人闷闷不乐,情绪烦躁,有时影响到工作。
汉口一家瘦身机构技术督导邢丽告诉,对于受过高等教育的女白领来说,瘦身的科学道理几乎人人知道,可很难持之以恒,这是形成“瘦身焦虑症”的主要原因之一。目的性太强,结果适得其反,将科学饮食和运动形成生活习惯,这是保持健康和漂亮的永恒原理。
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