怎么让脸蛋变得好看
本文已影响5.95K人
本文已影响5.95K人
如何让脸蛋变得好看,脸部的肥胖无法遮挡,那么就勇敢的去面对吧,脸蛋和双下巴如何减肥呢,下面一起看下如何让脸蛋变得好看,助你瘦脸一臂之力。
如何让脸蛋变得好看
练习瑜伽重点不在于让筋骨变得柔软,而是透过运动,搭配呼气与吸气节奏,让身体在延展时达到自然的平衡。很多人以为瑜伽只能雕塑身材曲线,其实不然,许家绫教练指出,透过瑜伽伸展,能避免身体的脂肪堆积,同时将延展动作运用到脸部,一样可以预防双下巴与双颊的脂肪囤积。
脸部瑜伽
藉由双手与脸部动作的相互搭配,能改善下巴与颈部间增生的赘肉,并能拉提双颊。
瘦下巴
Step 1
双眼平视前方,维持自然呼吸,将食指交叉互扣,贴住下巴处,两手手肘不用并拢,轻贴于身体两侧即可。
Step 2
深吸气,双手手背仍贴住下巴,手肘打开抬高超过肩膀,头部往后仰45°,可拉提下巴与颈部间的赘肉。
Step 3
配合吐气,手臂回到身体两侧,低头并缩下巴,头部重量完全压于十指交扣位置,像祈祷的样子。重复Step1和Step2并配合呼气与吸气3次,可改善双下巴。
紧实双颊
Step 1
当脸部擦完化妆水后,还有一点湿润时,先维持自然的呼吸,并将双手握拳,拳头相抵轻靠下巴。
Step 2
拳头两关节的平面处。
握拳掌心朝下,以拳头两关节平面处轻贴脸部,从下巴两侧开始,顺著脸部线条由下往上至太阳穴,一边轻轻滑压一边拉提脸颊。可重复5次。
颈部抗年轮
Step 1
头部向右转约45°。
Step 2
左手指指尖轻靠左肩,右手放在左耳上方,让头可以维持往右侧倒的动作,使左边颈部筋络有被拉扯延展的感觉。
Step 3
左手移动到耳尖斜上处,由上往下,用指尖边滑边轻压头部侧面以及颈部侧边,重复5次,然后换边做,两边各做1次。
以上分享了如何让脸蛋变得好看,希望对大家有所帮助。
得了激素脸怎样修复?那么激素脸要怎么才能好
让人变得更好的,才是好的婚姻
男生怎么让皮肤变好?做好四个“不”
肌肉脸怎么瘦 怎么把脸变瘦
手变好看的方法 怎么能让手变得好看
怎么让皮肤变得紧致 推荐五个方法
洗脸祛痘:好脸蛋洗出来
蛋炒饭怎么做好吃 带你变着花样吃
鸡蛋是好还是坏 得看个体情况
在家怎么做蛋糕卷最好吃 超好看又好吃的蛋糕卷做法分享
激素脸总是不好怎么办?激素脸反反复复看不好怎么办
男士怎么控制脸上出油 耐心护肤才能让皮肤变好
瘦脸食谱 让你脸蛋更精致的美食
李海娜被爆整容?好好的脸蛋怎么变成了现在这样?
离婚是另一种开始,离婚女人该怎么让自己变得更好?
怎样让眉毛变好看 怎样让眉毛变得浓密
激素脸满脸疹子怎么办?得了激素脸该怎么办
职场上怎么进步 首先让自己变得更好才是最重要的
如何让脸蛋变白?怎么能让脸蛋变白
脸色不好怎么调理 看看这些药膳方
怎样快速瘦脸 4个方法让你变精致小脸
怎么吃让老人睡得更好
怎么让自己的肌肤变得白皙呢
蛋炒饭怎么做好吃?让蛋炒饭更美味的诀窍
那些看起来很好吃的动物 让人怎么把持得住
川剧变脸怎么变的:将脸谱事先贴在脸上(扯下丝线脸谱变脸)
怎么做让女性拥有好脸色
怎么让皮肤变得越来越好,皮肤变得越来越好的方法
脸上长痘痘怎么调理 注意这些习惯可以让皮肤变好
新生宝宝脸蛋可捏不得
怎么能让头发长得快 让头发变多的方法
激素脸擦什么药好得快?一旦得了激素脸怎么快速代谢掉
分手后怎么让对方后悔 努力变得优秀是最好的方式
上官婉儿跟武三思私通是权谋还是爱情 解读巾帼宰相的
常用每日一句晚安心语语录大合集54条
【图】凌晨晚餐电影国语介绍 著名导演联合各位大咖卖
水泥地面往上渗水怎么办?使用混凝土密封固化剂
【图】黄家驹的声音是无可替代 beyond的出现是时代变
鸡蛋的妙用 鸡蛋清可以固定骨折
【图】更好的声音拟邀嘉宾林俊杰杨坤谢霆锋李宇春梁静
心理学上的十大效应 蝴蝶效应、鳄鱼法则你都了解几个
大便出血病因有哪些呢
【图】杨颖陈晓电影《新娘》演绎疯狂婚礼 两人领跳结
如何治疗小儿急性胃炎
早上怎样快速消除脸部水肿 不再让自己看上去像胖了十
百万富翁排队抢房 南京楼市为何如此火爆背后原因揭秘
6种养生方法是错的 只会伤害健康
跑步数分钟与长跑同效助长寿