什么样的体形才算标准
本文已影响5.14K人
本文已影响5.14K人
形体美最基本的要求:首先是要健康,即体格健全,肌肉发达,发育正常;其次是身体各部位要符合美学中形体美的要求,即各部分的比例要匀称,和谐统一。
具体可以概括为以下几点:
1.我国现代人体美的标准
我国体育美学权威人士综合古今中外一些美学家和艺术家对人体美的见解,根据中国人的实际情况,提出的人体美标准包含如下一些内容。
肌肉强健协调,富有弹性。人的身体共有600多块肌肉,约占体重的一半,它包裹在人体的外部,是构成人体外型轮廓的重要“外衣”。
骨骼发育正常,关节无明显粗大、凸出,脊柱正视成直线,侧视具有正常的体型曲线,肩胛骨无翼状隆起和上翻的感觉。
五官端正,且与头部搭配协调,肌肉均匀发达,皮下 脂肪厚薄适当。
胸廓隆起,正面与背面略呈“V”形。男性胸廓宽,肌肉结实;女性乳房浑圆,丰满不下垂,侧视有明显曲线。
双肩对称、健壮,微显下削,无垂肩之感。
腰细而结实,微呈圆柱形,腹部扁平,男性有腹肌垒块隐现。
臀部浑圆适度,球形上收。
腿部修长,线条柔和,小腿腓肠肌稍微凸出,足弓高。
整体观望无粗笨、虚胖或过分纤细的感觉,重心平衡,比例协调。
2.身高与体重的比例标准
身高和体重是显示人体美的重要因素之一,也是评价身体发育、健康、营养和形体健美的重要指标。体重和身高都受遗传、种族、生活环境等因素的影响。体重和身高的比例能反映出一个民族的身体素质和健美情况,关于身高和体重的比例标准,可以由后面介绍的标准体重的测量公式来判定。
根据身高和体重的比例关系,可以将人分为瘦小型、瘦高型、高大型、中等型、健壮型及肥胖型。无论身材高大还是矮小,只要符合身高与体重比例者便是和谐的,就能给人以美感。
3.黄金比例
符合审美的比例就是黄金分割比例。通过研究断臂维纳斯发现,其形体完全是根据黄金分割比例来塑造的,她的各种测量数据均符合黄金分割率。
体质人类学家和美学家通过研究发现,凡是健美的人体均包含丰富的黄金分割点,才形成匀称的体型、和谐的五官以及协调的步履。美的人体就是黄金分割点的聚合体。我国医学美学家对人体美的黄金分割进行研究后发现,容貌和体形健美的人,其形体结构包含有18个黄金分割点、3个黄金三角、15个黄金矩形和6个黄金指数。
什么是玻尿酸隆胸 怎样才算美
正常白带是什么样的 必须符合四个标准
婴儿吃奶量标准和计算公式
避孕安全期怎么算 算准安全期要这样做
女人眼中的性能力 什么样的男人才算强
男孩穿什么样的袜子才算有品位?
在男人的眼中,什么样的婚姻才算幸福?
体检标本取样要注意什么
女人排卵期是什么时候 这样算更准确
怎样跑步才算正确注意什么?
献血者的体检标准
身体达到这5个标准 说明你的肾脏还算健康
女人堕胎几次才会不孕 没有具体的标准
什么样的精液最健康 男人精液健康标准
什么样的胸罩才算好 这几点你要懂
身体健康的五大标准
女人的危险期是什么时候 这样计算更准
什么样的胸部更性感迷人 判定的五个标准
什么样的酒标才算是好酒标?
体脂率怎么计算(体脂率怎么算是标准的)
婴儿体重标准
排卵期怎么算才最准确 5种方法计算排卵期
女神体重表:最新标准体重表(什么样的标准才是完美)
标准体重怎么算 怎样计算标准体重
危险期怎么算 这样算危险期更准确
形象提升:黄金比例的标准
婚外情彻底结束的标志 男人主动这样做才算结束
老人标准体重计算公式 太瘦老人要增肥
立卧撑具体方法 这样做最标准
2018清宫图来袭 生男生女这样算才最准
人怎样才算死了
男人怎样才能拥有魅力的体形
你的体重标准吗?标准体重计算公式