哪些时期容易导致肥胖反弹
本文已影响1.06W人
本文已影响1.06W人
很多人本来已经减肥成功了,但是遇到某些时期后又胖回来了,这是最令人灰心的地方。肥胖者因为体质与一般人不同,较容易增胖,因此如果不加注意,可能又会再胖回来。
以下简单说明常遇到的体重复胖的时期:
1.年节及期间:
体重比较容易回升,例如过年,中元节,因家中食物很多,且多是高热量食物,吃几天下来减重计划就被破坏了。
2.家庭中遭遇重大变故的时期:
例如受突如其来的打击,很多减肥本来已经成功的人,又增胖回来,且在遭遇情绪上更大的挫折后,人往往会利用「吃」来弥补情绪上的失落感及哀伤。
3.工作忙碌时期:
常常加班或赶工的人,会使饮食习惯打乱,也易导致复胖。
4.单身者新婚期间:
因为饮食习惯受到对方的影响。
5.妇女产后及更年期:
由于荷尔蒙的影响及饮食过量都容易使体重增加。
这样喝柠檬水减肥不容易反弹
哪些人减肥容易反弹:这些运动减肥方法瘦身不反弹
减肥人群在冬季容易遭遇“反弹”
哪些坏习惯容易导致长斑
最容易反弹的六大减肥方法
哪些药物容易导致失眠
导致结石的原因有哪些?哪些饮食习惯容易导致结石?
体寒容易发胖吗 体寒可能导致肥胖
过度肥胖会导致哪些疾病
哪些垃圾食品导致女性肥胖
夏季不容易反弹的减肥方法
哪些食物最容易导致胃病
肥胖的人容易患哪些癌症
不容易反弹的六种中医减肥法
导致儿童肥胖的原因有哪些
哪些因素容易导致黑眼圈
哪些人群容易导致胆囊癌
肥胖会导致高血压吗 肥胖会有哪些疾病
秋季养生 这5种食物最容易导致肥胖
哪些不良姿势会导致肥胖
玩手机超5小时增加肥胖风险 导致肥胖的因素有哪些
导致易胖体质的8种习惯 易胖体质减肥吃这些
常见的导致肥胖原因有哪些
吃哪些食物容易导致发胖 什么食物容易导致发胖
哪些部位容易导致青春痘
女性为什么容易胖 10个原因导致女性肥胖
肥胖的危害有哪些 肥胖容易三高吗
为什么会出现减肥反弹的情况 减肥反弹的真正原因是什么滴油不沾是减肥反弹的真正原因吗只吃低热量食物对减肥有效吗减肥反弹的真正原因是吃减肥药吗剧烈运动是减肥反弹的真正原因吗减肥反弹真正原因都有哪些
减肥容易反弹 要如何hold住体重
工作时间长易肥胖 警惕导致肥胖的八大原因
哪些因素容易导致胃出血
哪些疾病容易导致不育
哪些因素容易导致胃出血?