23岁还是平胸怎么办 青春期丰胸吃什么
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女人如果没有完美的胸部,不仅完美的身材也无法得到体现,而且还会被人笑话,不少年轻人问22岁还是平胸怎么办,看来丰胸已经成为女性最为关注的问题。凭借自然增大的胸部,不仅能够获得男性的垂青,更能拥有完美的气质和惹火的身材。
生活如小溪流水,余韵悠长;女子如花开淡墨,从容依旧。每一个女子,天然一朵花开,为平淡生活起舞,为崭新梦想翱翔,逐渐活色生香。现代丽人们,也是如此,努力把握时尚的品味,以hold住生活的大舞台,秀出真我;无限追随美丽的脚步,从而展现绰约丰姿。
22岁还是平胸怎么办?其实女性最佳的丰胸时间是在青春期,利用好这个阶段不但能够让你的胸丰满起来,同时还能让你拥有意想不到的惊喜。不过百分之六十的女性因为青春期懵懂,错失丰胸的最佳时机,因此不得不利用其它时间段弥补,这对于爱美的女性来说是一场灾难。那么,青春期丰胸秘籍是什么呢?
青春期是女孩胸部发育的关键时期,这是适当吃一些能丰胸的食物,对胸部发育和乳腺健康都是有益处的,女性保健专家建议青春期女孩不妨多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质的食物,可以帮助健美乳房。
一、木瓜炒牛肉片
材料:木瓜,牛肉,料酒,酱油,油。
做法:1、牛肉拉薄片,放入酱油、料酒用手抓匀,腌渍半个钟。
2、木瓜削皮去籽,切成小丁。
3、烧热油锅,倒入牛肉用大火翻炒40秒。
4、将牛肉盛出,油汁留锅。
5、将木瓜丁倒入锅中,快速翻炒几下。起锅后将牛肉铺在上面即可。
二、百瓜海鲜
材料:木瓜,虾仁,鲜百合,西洋参,红枣,蟹肉,鲑鱼,大葱,姜,蒜,白糖,米酒,油,盐。
做法:1、将鲜百合一片片剥下洗净,参、枣洗净。
2、往锅中放入少量水,加入参、枣,用大火煮开后,改小火煮至汤汁约剩下半杯,取汁待用。
3、将虾仁、蟹肉、鱼片洗净利水,用米酒、盐腌15分钟。
4、木瓜洗净,去皮去籽,切成小块。
5、将油烧至五成热,将虾仁、蟹肉、鱼片浸至变色,捞起沥去油份。
6、锅内留少许油,爆香葱、姜、蒜,再放入上料、百合、木瓜及汤煮开,用盐调味淀粉勾芡即可。
三、对虾通草丝瓜汤
材料:对虾,丝瓜络,通草,葱段,姜丝,香油,精盐。
做法:1、将对虾洗净,去壳剔除虾线。
2、将通草、丝瓜络洗净,沥干备用。
3、往锅内加入适量清水烧开,将对虾、通草和丝瓜络放入沸水中煮。
4、煎煮片刻后放入葱段、姜丝和精盐,用小火煮至对虾将熟,加入适量香油,再次烧开即可。
四、菊蛋
肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克,鸭蛋2个,共煮,等鸭蛋煮熟后,敲开一头再煮,弃渣食蛋。每日吃一个。
五、羊肝焖黄鳝
羊肝10克,黄鳝150克。将羊肝切片,黄鳝切段,加味精、料酒、酱油腌20分钟,然后用油爆羊肝及黄鳝,加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克,用酱油调味,焖熟即食,每晚食一次。
六、海带炆鲤鱼
海带200克,猪脚一只,花生150克,鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼,煮后放入配料炆(用微火炖)。
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