吃减肥药吃出肝病 网上减肥药别乱吃
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最近一位女士减肥出大事了,差点把自己的健康赔进去,这是近日网上的一篇报道。文章说一位28岁的女性因为减肥心切吃了减肥药结果损伤了肝脏。
这究竟是怎么回事呢?原来这位女士160的个子,体重134斤,属于较胖的人,她一直对自己的体重不满意,总想着减肥。最近,她看到自己的同事在网上买了一种减肥药,说是效果不错。于是,她也在网上买了这种减肥药。她开始认真的吃减肥药,结果过了十天左右,她感觉非常的不舒服,也没有食欲不想吃东西,开始以为是因为天气炎热中暑了,让她母亲帮她刮痧排毒似乎好转了些,可是过了两天病情更严重了,出现了呕吐,小便也是非常的黄。这才意识到问题的严重性。
这位女士来到了医院进行检查,但是检查的结果令她吃惊,她的转氨酶已经升高,还有很多项都是向上的箭头,这意味着这些指标都是异常的,于是她连夜去一家大医院住院进行治疗。
医生告诉她这是一种肝病,是和她吃减肥药有关系的,因为减肥药很多都是利尿的,都含有一定的毒性,这些毒性需要肝脏来解毒,增加了肝脏的负担,导致了肝脏损伤。因为这些减肥药是经过很多工序做成的,里面的成分有很多,可能有一些人可以适应不会发病,但是有的人就适应不了,直接损害器官。
相信通过这一次的遭遇,这位女士再也不会乱吃减肥药。
其实减肥的方法很多,只要有恒心有毅力,是完全可以瘦下来的,吃减肥药是最不安全的减肥方法,下面给大家推荐几种安全、健康的减肥方法。
1、游泳减肥。
夏季也是游泳的好季节,想减肥的美女们动起来,每天坚持去游泳,每一次游30分钟为好,一周之内就可以见到减肥的效果。
2、练习瑜伽。
找到一个学习瑜伽的班,在瑜伽老师的带领下学会瑜伽减肥的动作,这个减肥虽然慢一些,但是,只要勤加练习,不仅可以瘦下来,身材也会越来越好。
3、原地跑步。
如果炎热的夏天不愿意室外跑步,可以在家里跑步,可以一边开着空调,一边看着电视,一边跑步,这样既不枯燥无味,还能达到锻炼身体减肥的目的。这种原地跑可以帮助身体消耗大量的热量,可以选择晚饭后1小时左右,要注意跑的方法,刚开始要进行热身运动,先慢走1分钟,然后快走4分钟,然后再跑起来,原地交换脚步,手臂摆动起来,和正常的跑步姿势一样,就是只是在原地运动。这样坚持40分钟,身体出汗就达到减肥的效果了。这种跑步不一定每天跑,但是一周至少3到4次。
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