减肥可以吃眉豆吗
本文已影响9.47K人
本文已影响9.47K人
眉豆是豆科植物菜豆种子,球形或扁圆,比黄豆略大,也有状如腰果的,又名饭豆。分布中国河北、江苏、四川、云南等省,越南亦有产品。眉豆是粤人所习称。《陆川本草》名白饭豆。
营养价值
1. 眉豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,补充机体的营养成分,提高免疫力;
2. 眉豆所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲;
3. 眉豆的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。
食用效果
眉豆味甘、性平、咸、无毒,入脾、肾经;
具有健脾、止消渴,补肾、生精髓、和五脏,调营卫,理中益气之功效;
治消渴,口渴;外用治腮腺炎。
适用人群
一般人群均可食用
1. 适宜肾虚者、腹泻者、小便频繁者、男子遗精、女子带下病者;尤其是糖尿病、肾虚患者更佳;
2. 眉豆多食则性滞,故气滞便结者应慎食眉豆。
减肥可以吃豆豉蒸鲳鱼吗
减肥可以吃蒜泥豆角吗
减肥可以吃豆腐海带汤吗
减肥可以吃绿豆薏仁粥吗
减肥可以吃麻辣豆腐吗
减肥可以吃白豆腐乳吗
减肥可以吃酱爆豆角吗
减肥可以吃土豆炖牛肉吗
减肥可以吃鸡条豆包卷吗
减肥可以吃酸辣土豆丝吗
晚上吃土豆可以减肥吗,减肥期间晚餐吃什么比较好
减肥可以吃丝瓜毛豆吗
减肥可以吃家常豆腐吗
吃紫菜能减肥吗 吃红豆能减肥吗吃西柚可以减肥吗吃香蕉能减肥吗吃菠菜能减肥吗
减肥可以吃醋溜土豆丝吗
减肥可以吃黄豆芽吗
芸豆可以减肥吗 芸豆怎么吃减肥
减肥可以吃土豆烧茄子吗
减肥可以吃炒四季豆吗
减肥可以吃肉烧土豆吗
减肥可以吃酸辣土豆片吗
减肥可以吃青豆炒虾仁吗
吃豆腐减肥吗 吃豆腐可以减肥吗
减肥可以吃土豆烧肉吗
吃什么减肥 吃小豆粥可以减肥吗
毛豆可以减肥吃吗 毛豆减肥还是增肥
吃什么减肥 喝甜豆浆可以减肥吗
减肥可以吃烧四季豆吗
吃什么减肥 喝绿豆汤可以减肥吗
减肥可以吃冻豆腐汤吗
减肥可以吃红烧土豆吗
每天吃红豆可以减肥吗 红豆减肥食谱
减肥可以吃麻婆豆腐吗