自制中药健康汤 简单去斑3大计
本文已影响7.32K人
本文已影响7.32K人
美白、去斑一直都是MM们所热衷的。其实要美白祛斑不用花费太多,只要自制一些内服外敷美容品,就能有效达到目的!
第一计:汤汤水水,轻松去斑
在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
1、绿豆百合美白汤:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。
2、丝瓜化瘀茶:丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁,代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞,适宜气滞血瘀之人。
3、柠檬冰糖汁:将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外,还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
第二计:涂涂抹抹,细滑嫩白
人人都希望自己有红润而光洁的面容,但是,有些人脸上却有许多褐色的斑,且这种现象女性比男性多。好在爱美的女性可以利用一些天然面膜,涂抹之间就可和“黑芝麻”说再见。
1、萝卜和西红柿片:脸洗干净后,涂护肤霜,然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片,30分钟后,再用凉牛奶洗脸,使脸部皮肤细腻、洁白。
2、胡萝卜汁:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10~30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有去斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
3、牛奶面膜:取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中,滴入天然维生素E油两滴。5分钟后,取出面膜纸,打开,敷在脸上。待至面膜纸半干,用温水洗净即可。此法天然温和,经常使用能美白去斑,配合每天内服天然维生素E软胶囊,效果更佳。
第三计:全面拦截紫外线
紫外线肆虐,容易使肤色变得晦暗之外,也会造成肌肤延迟性晒黑,不经意间斑点爬上脸。
要想做个让人人都羡慕的“白雪公主”,就努力做好防晒吧!盛夏出行时应合理安排外出时间,尽量避免在早上10时至下午3时之间出门。因为这段时间阳光中的紫外线对人体肌肤的“杀伤力”最强。白天出门在擦上防晒隔离霜之后,不妨上个粉,因为粉底中的二氧化钛粉末能帮助肌肤隔离阳光。此外,老生常谈中所提及的洋伞、帽子等防护措施也千万不可忘记,否则防晒做不好,擦再多的美白保养品都枉然。
中药去黄褐斑的药方
自制美白祛斑汤 美白祛斑汤
老中医瘦身汤 8种汤药教你简单瘦下来
补肾去湿健脾汤的做法 健康又简单
一份简单试卷帮你自测亚健康
美颜淡斑,中药美白天然又健康
自我检查口腔健康的简单方法
去除雀斑八大中药外用方
自制中药减肥茶(6款自制中药减肥茶)
简单自制去黑头面膜 轻松清除毛孔污垢
揭秘健康祛斑美白妙计
去雀斑用什么护肤品?如何简单有效的去除斑点
男人怎么有效去斑 简单祛斑有四招
简简单单25招 让你全身都健康
去雀斑的八大中药内服食疗方
让你越吃越健康的7款自制汤茶
最简单易学的去斑小秘方
怎么自制药膳应对色斑
三精制药,健康中国——媒体走进哈药三精
简单易学的去斑小秘方
自制中草药美白祛斑面膜的方法
自制安全有效的中药减肥汤
春季养生 自制简单健康甜品
去除黄褐斑的简单方法 做好7点黄褐斑自然消
自制高汤安全健康又美味 家常高汤的熬制方法
制作猪肝汤的简单方法
美颜淡斑,中药美白天然又健康
美白去斑汤让皮肤由内而外焕发健康光泽
教你如何自制去雀斑面膜
去口臭3个简单偏方
教你自制一款健康有效去痘面膜
中草药美白祛斑面膜的自制方法
怎样自制补血益气乌鸡汤 做法超简单