去健身房有哪些肌肤保湿方法
本文已影响1.9K人
本文已影响1.9K人
现在人的健康意识在不断地增强,很多人选择到健身房里,做做运动,出出汗,还可以为肌肤排毒。不过在我们做运动的时候必然会出汗,这时候肌肤的水分不断流失,我们又该怎么给肌肤保湿护理呢?
随身带上一瓶水:运动会大量出汗,比平常消耗掉更多的水分,需要及时补充,更何况水分会随尿液或汗液排出,同时体内的毒素也会随着排出。所以,多喝水不仅有利于排汗排毒,更有利于皮肤的呼吸畅通。因此最好随身带上一瓶不加咖啡或果汁的纯水,如果有补充能量和盐分的运动饮料就更好了。
方便的面部喷雾:它可以非常直接地喷在脸上,含有肌肤所需的各种微量元素,用于运动其间随时补充肌肤流失的水分。
面部按摩去角质:运动后经常使用一些含有矿物泥成分的产品进行按摩或敷面,可以有效清洁皮肤,帮助皮肤表层衰老的细胞及时脱落,促进面部血液循环,加强对保湿成分的吸收,从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是:先在脸上涂一些按摩膏,然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩,每次按摩十分钟左右。
清爽的保湿乳液:在洗去面部的汗水和灰尘后,抹上具有保湿抗老功能的产品(包括眼部和唇部的专用护理品),以避免肌肤的提早老化。 如果属于油性肌肤,则可使用一些T区控油产品,来调节面部的油脂分泌。
10分钟保湿面膜:如果条件允许,在运动完洁肤后可以做一次具有水润功效的保养面膜,既可避免运动后脸上的灰尘和汗水混合堵塞毛孔而长出粉刺,又可利用此时旺盛的肌肤状态达到良好的吸收和保养。
肌肤要保湿 让肌肤喝饱水的方法
早晚保湿方法 脸部保湿方法皮肤保湿方法肌肤保湿方法保湿护肤方法
皮肤保湿产品有哪些 保湿产品养护肌肤
晚间肌肤有哪些保养方法
肌肤补水保湿有哪些误区
肌肤暗黄有哪些去黄方法
肌肤保湿有哪些重点
肌肤保湿有哪些常见要点
男士皮肤保湿方法有哪些
肌肤太干燥有什么保湿方法
晒后肌肤有哪些保养方法
关于肌肤保湿有哪些雷区
关于肌肤保湿有哪些误区
湿疹的保健方法有哪些
怎么给肌肤保湿美肤方法
哪些身边小物件有助于肌肤保湿
婴儿湿疹有哪些保健方法
肌肤保湿有哪些关键点
眼周肌肤有哪些保养方法
肌肤保湿有哪些错误认识
潮湿南方有哪些护理肌肤方法
肌肤保湿有哪些注意事项
肌肤补水保湿有什么好方法?
秋季肌肤有什么保湿方法
健身房腹肌训练方法俄罗斯转体 健身房腹肌训练方法有哪些
肌肤保湿有哪些常见死角
日常肌肤有哪些去黄方法
产后保健瘦身法则有哪些?
夏季肌肤保湿的方法
脸部保湿的方法 护肤达人推荐的肌肤保湿方法
冬季肌肤保湿有哪些技巧
健身房有氧运动有哪些项目 健身房的正确健身步骤
治疗湿疹有哪些保健方法