日常生活如何有效祛除痘痘方法
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对于祛痘这件事,不是光光是控油,涂涂祛痘产品就可以的。其实只要改善我们的生活方式,也可以改善面部痘痘问题。你能相信吗?其实听听音乐,也可以有效祛痘的。
规律的生活是健康的保障,然而,我们整天都处于忙碌和杂乱的节奏中,谁都无法给生活一个规律的保障。但是在对付痘痘的问题上,还是时刻提醒自己守住“战果”,防御为先:
虽然皮肤的好坏有一定的遗传因素,但是出现青春痘主要还是个人体质的问题,尤其是个人卫生。所以,皮肤清洁是非常重要的,油性皮肤的人在这样的季节里要勤洗脸,一定要用温水,不要冷热刺激,尽量用碱性的香皂和洗面奶,洗脸后别用油性化妆品,而要用保湿的护肤品。同时,头发、枕头、毛巾等经常接触脸的东西也要保持干净,以免细菌感染脸上的皮肤。
另外,饮食很重要。春天容易上火,从这个角度上来说也要尽量多吃清淡的东西,比如蘑菇、银耳、黑木耳、黄瓜、西红柿、苹果、苦瓜等,少吃肥肉、甜食、辛辣食品、烟、酒、浓茶、咖啡等,尽量保持大便畅通。最重要的是,不管学习、工作再忙、再累、压力再大,也要保持充足的睡眠和乐观的情绪。据报道,美国有一项实验,就是让人在轻松愉快的气氛中生活、散步、听音乐,真的就能让痘痘逐渐消失呢。
一旦长了痘痘可千万别挤,否则可能会发炎,甚至留下永久疤痕的。还要记住别自己瞎用药,刘医师说,药膏的副作用很严重,不知情的人胡乱用药很可能带来其他的身体问题,有的人抹点软膏或许当时会下去,但不用了反而会长更多,而且还容易形成依赖性。所以,治疗青春痘的药一定要在医生指导下用,现在有些药膏,或是医生针对个人病情调配的外敷中药,效果都很好。
特别要提示您的是,无论是只有几颗痘痘“点缀”脸颊,还是痘痘连成片的严重型,经过短期治疗都是可以治愈的,所以要抓紧“开战”喽。
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