秋天保湿抗旱护肤细节
本文已影响8.24K人
本文已影响8.24K人
1、补充水分
秋天到来后,由于空气开始变得非常干燥,加之早晚温差大,天气逐渐变冷,引起皮肤毛孔收缩,皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少,从而使得皮肤表面很容易丧失水分。而皮肤衰老的最大原因正是水分不足,加之秋季皮肤新陈代谢缓慢,所以秋风一起,许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺,原有的花斑、褐斑也会加深,皮肤变得干燥,皮下脂肪增厚,皮肤紧绷,甚至起皮掉屑。
因此,秋季护养肌肤要注意合理饮水,弥补夏季丧失的水分,并防秋燥对体液的消耗。每天都要饮用足够的水,使之渗透于组织细胞间,维护人体的酸碱平衡。保证机体新陈代谢的正常运行,并有效地将人体废物排出体外,从而保持皮肤的清洁与活力。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是最好的“天然饮料”,应该首选。中国人喜饮的绿茶有清热泻火的作用,经常饮用,能够预防某些皮肤疾病,如青春痘、粉刺等的发生。一般来说,每天饮 6—8杯水,即能满足皮肤内部的需要。
2、均衡营养
营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪,则皮肤表现油亮或脱屑,这样易发生痤疮等皮肤病。因此,平时应注意饮食的多样性、营养的合理性,多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素A(动物的肝、肾、心、瘦肉等),多吃新鲜的蔬菜、水果,少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。此外,天气干燥,嘴唇易裂,既影响美观又增加不适感。要解决这个问题,除了用温水洗唇涂上护唇油外,平时应多吃富含维生素的食物,如动物肝、牛奶、鸡蛋、红白萝卜、苹果、香蕉和梨等。
3、注重洁肤
秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔,从而引起皮肤疾病。另外,入秋后,角质层大量脱落,不及时清洁皮肤也会造成严重干燥、粗糙。所以,不论化妆与否,每天早晚用洗面奶仔细清除污垢,应是一项必做的工作。洁肤应选用杀菌力强、清洁效果好的洗面奶(弱酸性产品);可适当在洗脸、洗浴水中加入少量食酯,也能达到清洁效果。
4、睡前护肤
睡前护肤十分重要,因为面部细胞的分裂次数比白天高得多(10倍以上),新生的细胞需要备加呵护。针对秋天干燥的气候,还应经常用滋润乳液搽抹脸部,同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。
5、秋季保湿面膜
【准备原料】豆腐一块、面粉15克、蜂蜜5克,杏仁少量。
【制作步骤】首先,把杏仁放在锅里煮,煮到杏仁皮可以轻意的剥下来为止。在这个面膜中,杏仁起到美白的作用。煮杏仁的这个时候,把豆腐放入器皿中捣碎,注意器皿要干净,不能带有一点油脂。捣豆腐的时候,最好把豆腐放在纱布内,因为一会要去除豆腐上的水分。豆腐主要是起到保湿,滋润皮肤的作用。豆腐捣好了。再来看看锅里煮的杏仁,现在杏仁皮可以轻意的剥下来了,都剥好后,再放到器皿中捣成泥,然后和捣好的豆腐放到一起,再放入面粉,还有蜂蜜,一起搅均。
专家提示【注意事项】做面膜前,先把脸清洗干净,然后把豆腐抹到脸上,把整个面部都抹好后,要保留20分钟。20分钟后,把豆腐去除,脸洗干净就可以了
脸部保湿的方法 护肤达人推荐的肌肤保湿方法
生理期脸蛋抗旱 自制保湿面膜
秋冬呵护皮肤 保湿化妆品如何正确用
男士秋季如何进行护肤保湿 秋季护肤的步骤你做对了吗
皮肤保湿和抗老的正确方法 皮肤怎么保湿和抗老
细算最短命护肤品,补水保湿面膜仅3个月
保湿清爽一夏天 肌肤保湿方法大全
秋冬护肤不能忽略的细节 不要让肌肤干成沙漠皮
简单五招保养 细节呵护皮肤健康
美白保湿好的护肤品 美白保湿两不误
春季肌肤抗干燥的保湿方法
哪些人不适合利用保湿护肤品护肤
秋季已到皮肤干燥 你的保湿护肤很重要
肌肤抗旱大作战 不同肤质怎么补水保湿
秋季如何保湿 教你如何正确护肤补水
秋季皮肤保湿方法 秋季皮肤的保湿秋季美容保湿秋季美白保湿小方法注意秋季皮肤保湿误区
怎样选择保湿护肤品
秋季肌肤保湿的六个要点
秋冬吃什么皮肤保湿滋润
春季护肤的八个小细节
男士秋天如何保养脸部皮肤 三大秋天护肤小常识男士必知
孕妈秋冬皮肤保湿六对策
秋季护肤“小撇步”:15元DIY保湿精华液
什么是保湿护肤品
男性护肤从保湿做起
秋季肌肤保湿必修课
秋天皮肤干燥怎么办 如何补水保湿
男人护肤方法 男士护肤细节要知道
秋冬保湿秘诀:护肤品保湿剂知识大科普
男士保湿护肤品
不做女旱子 保湿需要做到位
春季护肤保湿秘方
如何选择保湿护肤品