秋季该如何去斑最健康呢?
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防晒:要去斑先要防斑,炎热的夏季已经在我们的皮肤上留下了太多隐患,所以在仍旧保持高温的秋季护肤防斑是首要的第一步。因此,爱美的MM仍要注意防晒以免脸上又增长出斑点。
保湿:秋冬季节皮肤都容易干燥,其主要原因是皮肤天然保湿因子减少,所以,体内补充足够的水份非常必要:这就要求每天至少要喝6~8杯水,另外,必须做好补血。因为贫血也会让皮肤血管收缩,变得苍白而干燥。
注意内调外养:调整自身状态,改善内分泌,避免感光蔬菜,如芹菜、香菜、白萝卜等。平时多吃一些补充维生素的蔬菜水果,多吃水分多的果蔬。
去角质:秋天温度的下降,会让肌肤的新陈代谢变得缓慢,角质层也会因此变厚,过厚的角质层会大大减弱皮肤的通透性,所以如何美白去斑去角质也很重要。
去斑是美容护肤的重头戏,白净的肌肤就是从祛斑开始的。
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