杨恭如有哪些保养皮肤的经验
本文已影响2.41W人
本文已影响2.41W人
用得天独厚来形容香港青春影星杨恭如的美貌,相信最合适不过了。她天生爱吃爱睡,但不论怎么吃怎么睡,她都无需为减肥操心。
经验一、吃燕窝
“我喜欢吃东西,特别是燕窝,不知道是心理作用还是燕窝真的有美颜提神的作用,每次我吃完燕窝,都觉得精神特别好。妈妈在香港的话,隔天便炖燕窝或煲鸡汤给我喝;她不在香港的时候,我也会定时到外面找燕窝吃。
经验二、每天会喝很多杯水,但临睡前两小时不会喝
杨恭如的经验之谈是:“想漂亮,除了吃燕窝外,补充水分更重要。我每天会喝很多杯水,但临睡前两小时不会喝,否则第二天早上醒来眼睛会浮肿。”
首先,饮水要讲究水质。必须是过滤后清洁的优质水。
其次,还得讲究水量。一个健康的人每天至少要喝8杯到10杯水(2.5升/天),运动量大或住在炎热地带,饮水量就要相应增多。
经验三、充足睡眠
“睡也十分重要,若不用工作,我一天会睡上10个小时。”杨恭如可说是“睡美人”的忠实信徒。一旦放假不用开工,她一定要把失去的睡眠加倍补回来。
精神不足,工作过累,最容易影响皮肤了。怎么办呢?杨恭如介绍道:“每天不论多累,我一定要把化妆洗干净后才睡,否则皮肤很容易长出油脂粒。另外,每次洗澡后,我都要涂润肤露,让皮肤更滋润。平时,我也总有一支润肤露放在手提包里,一感觉到皮肤干燥,就拿出来涂。”
美容取经:
・15个高招越睡越美丽 睡眠是人体消除疲劳的最好方法,如果能做到“睡眠美容15法”,晨起必定容光焕发。
1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。
2、睡前应彻底清洁脸部化妆,如果清洁方法不当,很容易使眼睛红肿。应用棉球沾些眼部清洁液,放在眼皮及睫毛上10―20秒钟,再用棉花轻轻擦拭干净。
3、睡前用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜
经验四、保护眼部皮肤最重要
1、每星期做Eye Mask一至两次
2、用冰或冻汽水罐敷眼去眼肿
“若然起身见到对眼好肿,就会用冰敷,如果家里没冰,就会用冻罐装汽水代替,因为汽水罐底个圆边够贴眼,可以去眼袋!”
3、眼部按摩
不过,恭如最后亦提到一个重要护眼贴士,说:“每日应为眼部四周的肌肤作按摩,不过,自己有时太忙亦忘却了,因按摩眼部的肌肤除了可加速血液循环外,更可令积聚于眼部肌肤的黑色素,更易清除。”
方法:每日必须充分地清洗干净眼部的彩妆,然后为自已的双眼按摩5、6分钟,最后再涂上眼部保养品或敷上眼膜。
4、简约的眼部化妆,平日少用眼影
“平日化淡妆,出街我净是搽唇膏同画眉,其它就好少搞!”
5、化妆前搽Eye Cream打底
“洗完面就一定要搽Eye Cream或者Eye Gel,而化妆前我一定会用Eye Cream先打底,因为我觉得Eye Cream可以Protect到化妆品!”
6、落眼妆要用眼部专用卸妆液
大部分的眼部化妆品都是Waterproof,而眼晴周围的肌肤较薄、较脆弱,所以要用眼妆专用的卸妆液卸妆。
7、卸眼妆要干净及小心,以免睫毛脱落
“卸眼妆要好小心,尤其是Mascara,我都试过太大力卸妆而弄断眼睫毛,不过最重要会重新生出来。”
8、食维他命A、C、E营养丸
“平日都有吃维他命丸的习惯,因为食物未必可以供应各种的维他命,所以都是吃多种的维他命比较好。”
9、常吃水果
除了要有均衡的饮食外,平日恭如最爱吃新鲜水果,可以清润解渴之余,更能供给皮肤足够的水份。
10、用遮瑕膏遮黑眼圈
“拍戏经常捱夜,出现疲态始终避免不到,如果黑眼圈好明显,就搽遮瑕膏,还有就是靠灯光!”
经期怎么保养皮肤?经期皮肤的保养方法
如何保养皮肤 女性紧致皮肤的5个诀窍
男人的面部皮肤如何保养
男士如何保养自己的皮肤
男士皮肤保湿方法有哪些
男士如何进行皮肤保养
男性如何保养皮肤呢
秋季干性皮肤如何保养 护理的禁忌有哪些
男士的中性皮肤该如何保养
伤害皮肤的最魁祸首 身体皮肤的保养身体的皮肤怎么保养身体皮肤如何保养平时怎么保养皮肤
有哪些皮肤保养的方法 怎么皮肤保养
皮肤衰老的原因有哪些 如何预防皮肤衰老
30岁的男人皮肤如何保养
男生如何保养皮肤 护理皮肤的七个妙招
男人保养皮肤的方法有哪些?精致男人注重护肤不油腻!
夏季皮肤爱出汗 如何正确保养皮肤
炎热的夏季该如何保养皮肤
40岁女人如何保养 女人保养皮肤的妙招
生理期皮肤保养:女人经期如何保养皮肤
男士如何保养脸部皮肤
皮肤粗糙要如何保养?
男人脸部皮肤如何保养
秋季男性如何保养皮肤
男士保养皮肤的方法有哪些 学会这样护肤可年轻十岁
秋季要如何保养皮肤
25岁的女生该如何保养皮肤
办公室女人如何保养皮肤 这些方法很有效
男人保养皮肤的护肤品
不想再做黄脸婆 皮肤保养有哪些小秘诀
吸烟男人如何保护肌肤 吸烟对皮肤的危害有哪些
干燥季节 如何保养皮肤
男士如何保养自己的皮肤
皮肤变干的因素有哪些 如何有效的护肤