祛皱小窍门 教你意想不到的祛皱方法
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皱纹是美容的大敌,人们为了保住青春的容颜,自古以来想尽了方法。可是,抗皱的妙招就存在于生活细节之中。
悄悄告诉你7个你永远也想不到的去皱方法:
1、仰睡
侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此,最好仰睡。
2、别眯着眼瞧东西
像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累,最终形成皱纹。所以如果看不清,就戴上合适的眼镜吧。
3、多吃鱼
特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源,它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸,这种脂肪酸能滋养皮肤,有助于减少皱纹。
4、用可可粉取代咖啡
可可粉中富含两种黄烷醇,能保护皮肤免受太阳灼伤,改善循环,保护皮肤水分,让皮肤感觉更顺滑。
5、吃多水果和蔬菜
研究发现,维生素c可以增加胶原蛋白的合成,防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤,纠正色素沉淀,改善炎症皮肤。
6、不要过度洗脸
皮肤专家认为,过多地洗脸,会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。
7、多吃大豆
研究表明,大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤,改善皮肤组织,让它更加紧致。
此外,专家强调,基本的护肤守则也要坚持,包括防晒、不吸烟、使用润肤露等,这样才最有成效。
自制蛋清菊花抗皱面膜
菊花含有十分丰富的香精油和菊色素,这些成分可以有效的抑制皮肤黑色素的生成,还具有柔化表皮细胞的功效。蛋清中含有很多元素是肌肤需要的,蛋清可以帮助皮肤有效的达到美白滋润,去除污垢的作用,鸡蛋清中所含的泛酸,具有防止皮肤粗糙、消除细小皱纹的效果。
美肤功效:能活化肌肤细胞,滋润美白,平纹防皱。
适用肤质:混合性肤质、油性肤质。
准备材料:干菊花5克,珍珠粉1克,鸡蛋1个。
自制方法:
1、先将干菊花研磨成粉末:鸡蛋去壳,滤取蛋清。
2、干菊花粉、珍珠粉、蛋清搅拌均匀即可。
自制面膜护肤步骤:洗净脸后,取少许此面膜涂抹于脸部,10分钟后用温水洗净。每周使用2-3次,可祛除面部皱纹、抑制面部黑色素的产生,从而美白肌肤。
PS:使用该面膜后要避免阳光暴哂,且晚上使用效果更佳。
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