蜂蜜自制美容方法有哪些
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蜂蜜的美容作用有哪些
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一,蜂蜜无论是选择内服或外用都能有效改善营养状况,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止皮肤干燥,使肌肤柔软、洁白、细腻,并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患,起到理想的养颜美容作用。
直接食用:蜂蜜有很强的抗氧化作用,每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克,温开水冲服,就可增强体质,滋容养颜,使女士们更健康更美丽。
直接涂抹:把蜂蜜涂抹于皮肤外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是:将蜂蜜加2-3倍水稀释后,每日涂敷面部,并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后,轻轻擦脸,擦到脸部有微热感为止,然后用清水洗净。
除此之外,蜂蜜还可以添加一些东西,达到更加完美的美容作用。
蜂蜜的自制美容方法
1. 蜜醋口服液 蜂蜜醋(或食醋)200亳升,蜂蜜100毫升,混匀装瓶。每天早晨起床后和晚上睡觉前空腹服用20毫升,或加入100毫升水中饮用。功效:长期坚持,能使白发转黑,肤色光泽,并对高血压有很好的治疗作用。
2. 珍珠白蜜茶 珍珠2克,白蜂蜜30克。先将珍珠研成细粉,再和蜂蜜用佛水冲泡,加盖,稍凉片刻,慢慢饮用。每日1次,15次为1个疗程。功效:适用于颜面多皱、有色斑的老年人,皮肤干燥多斑、颜面无华的中年人,以及日晒所致皮肤黝黑者。
3. 人参蜂蜜粥 人参3克,蜂蜜50克,生姜汁5毫升,韭菜汁5毫升,粳米100克。将人参切片,在水中浸泡1液后,连同泡参水与洗净的粳米置砂锅中,文火煨粥,粥将熟时加入蜂蜜、姜汁、韭菜汁调匀,再煮片刻即成。每日1剂,多次食用。功效:适用于因气虚而致的面色苍白无华者。
4. 蜂蜜香身膏 蜂蜜300克,松树内皮250克,冬瓜子仁50克,肉桂25克,枣肉50克。将松树内皮、冬瓜子仁、肉桂焙干,粉碎成末,再将枣肉捣烂加入,搅拌均匀后与蜂蜜调成膏。每天早晚各服20克。功效:长期食用,嫩肤健美,使皮肤光泽并有香气。
5. 蜂蜜减肥膏 蜂蜜200克,山楂500克。山楂洗净去核,加适量水蒸熟,待汁液将干时加入蜂蜜,文火煎至汁稠时止。每天早晚各服用25~50克。功效:活血化带、消脂减肥。
6. 蜂蜜什锦山药 将山药500克洗净、蒸熟,去皮捣烂成泥,挤压成圆饼状,上面放核桃仁、红枣、山楂肉等,再浇上蜂蜜50克,置笼中蒸15分钟即可。功效:补脾益肾,健脑润燥,补血养气。适用于未老先衰、面部多皱纹的中青年人。
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