秋季天气干燥该如何护肤 教你秋季护肤方法
本文已影响2.16W人
本文已影响2.16W人
秋风一吹,天气就变得干燥了起来,而人的皮肤也被吹的干燥。今天小编就给大家讲讲秋季护肤方法,下面一起来看看吧。
秋季如何护肤
1、一定要多喝水
你肯定不是第一次听说过这句话了,但是这确实是坚持皮肤最佳状态的一个最简单适用的办法。由于水具有促进体内废物扫除的作用,即便在冰冷的冬天,我们也应该坚持每天应用八到九杯水,清洁你的身体和皮肤,特别经常在空调环境下工作的OL们。
每天在床头、办公桌等伸手可及的地方放杯水,出门时可随身带瓶水,以方便随时饮用。除了多喝开水,也可饮用淡茶、豆浆、牛奶等流质饮品,以养阴润燥,弥补损失的阴润。还可以饭前先喝碗清汤,以稀释菜的盐分,保持体内的水分。
2、随身携带润唇膏
这个季节双唇干燥是很普遍的问题,你不要养成越干越舔嘴唇的坏习惯,那会使水分加快蒸发。最好是随身携带润唇膏,随时使用。
3、秋季洗脸选择冷水
如果是过敏性皮肤可以选择温水,不要太烫的水。洗脸选择温和的洗面奶,洁肤后涂抹保湿乳液和营养霜。敏感肌可以用艾诗普蕊舒缓洁面乳,低泡沫,温和洁面。
4、洗澡时间不要太长
秋季洗澡时间不要长,否则容易导致过多水分蒸发,可以适当减少淋浴的次数和时间。选择保湿性的沐浴液,最好不要使用肥皂,洗澡后一定要 涂抹润肤乳液。
5、干性皮肤应该注意高效保湿
单纯补水而不能锁住水分,就打不到护肤目的。所以,保湿是干性皮肤保养的关键环节。最好选择成套的水乳,成分共通更简单被皮肤吸收。如果是十分干燥的肤质,可以尽量选择含有甘油、杏仁油等锁水成分的面霜配合使用。不仅具有锁水的成效,还能添加面部肌肤的润泽度,看起来起色更好。
6、用洗面奶清洁按摩脸部
每天少不了的就是用洗面奶清洁脸部的皮肤,能够帮助清除污垢和疏通毛孔。在使用洗面奶的时候,要对脸部进行轻柔的按摩,大约按摩5分钟,这样可以促进血液循环。
7、秋季要注意夜间护理
在白天我们还能够注意到皮肤的变化的状况,但是在夜间睡眠之后,我们无法清楚皮肤的变化。在夜间,皮肤会因为天气干燥而流失水分,姑娘们可以在床头放一杯水让空气湿润,另外,还要涂抹有保湿作用的晚霜哦!
8、秋季护肤要注意饮食
养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜,多补充一些维生素C、维生素E等,这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成,保护皮肤免受外界干燥环境影响,从而保持皮肤的滋润。补充适量蛋白质,如豆制品、牛奶、水果等营养,以供应肌肤的需要要。
9、睡眠护肤
要想皮肤好,睡眠很重要。因此秋乏时节,更要保证睡眠。保证睡眠,皮肤新陈代谢快,皮肤中的垃圾才得以及时排出,同时皮肤分泌油脂的能力才能加强,滋润肌肤。每日2时至6时是皮肤休息的最佳时间,因此,建议能在22时前入睡。
秋冬季如何护肤 这6大要点要记牢
皮肤干燥 男士冬季护肤小贴士
秋季皮肤如何保湿 记得换套补水护肤品
冬季护肤 男人入冬后皮肤干燥怎么办
干燥的秋季该如何养生
男士护肤方法论 教你夏天如何打造干净清爽的皮肤
冬季皮肤易干燥 推荐3个护肤小妙招
手部如何护理?秋季怎样预防皮肤干燥?
冬季美容护肤小窍门 远离冬季干燥 肌肤护理要细心!
秋季护肤的方法 秋季护肤的秘诀
皮肤干燥用什么护肤品 冬季皮肤干燥不再犯愁
揭露春季护肤抗干燥的保湿秘方
秋季天气干燥 性皮肤如何保养护肤?
男士护肤:深秋皮肤干燥瘙痒忌抓、挠
秋季皮肤干燥 吃什么滋润皮肤呢
男士换季护肤应该注意什么 秋季护肤你需要注意这几点
男性如何护理好冬季干燥的皮肤
干燥肌肤的四招护理方法
秋季经典日间护肤五步
冬季皮肤易干燥 护肤食物有哪些
秋季皮肤干燥怎么办 吃什么滋润肌肤
如何美容护肤 冬季护肤的方式要知道
秋季皮肤干燥怎样护理 秋季皮肤干燥怎么办
男士护肤之白天该如何护肤
男人秋季护肤注意事项
中年男士冬季该如何护肤
夏季如何护肤 守护你的美丽肌肤
秋季如何护理手部肌肤 教你保养方法防干燥
男性秋季护肤有学问
秋季男生护肤品推荐混油皮日常护肤
怎么看出自己是什么肤质 秋季如何正确护肤
秋季男士护肤 秋天男士护肤需要注意哪些事项?
夏季护肤 夏季应该怎么护肤好