你知道吗 四大不良的习惯会让肌肤衰老提前
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肌肤衰老有几个原因,由于年龄增长,或者不良习惯引起的,没有注意保护好皮肤,熬夜,经常使用电子产品,睡觉姿势不正确等。这些不良的习惯会侵蚀你的皮肤,让你看起来苍老又没有精气神!针对这些问题,需要坚持一段时间去改正,让自己成为不老男神!
轻柔洁面
粗暴洁面
多数男士肌肤出油量较多,为了能达到清洁的目的,在面部用力乱搓,延长洁面时间是不少男士的习惯。其实这样洁面很容易造成过度拉扯肌肤,引发皱纹的产生。正确的洁面应该是在掌心将洁面品打出泡泡,然后使用恰当的力道依次清洁下巴、脸颊、额头、鼻子。
少用电脑
长时间使用电脑、手机
工作时间用电脑,手机二十四小时不离身,或许这就是你的常态。要知道长时间这样做,肌肤很容易被辐射,造成肌肤变暗,甚至长斑。如果不可避免,那就在用电脑前涂抹隔离霜,晚上尽量不使用电脑,用完电脑后一定要清洗脸部,然后涂上保养品。
不能熬夜
长期熬夜
每天都在后悔前一晚没有早点睡,熬夜似乎已经成为时下男士的常态。其实夜间是人体调节修养的重要时段,尤其是夜间11点到凌晨3点,是肌肤自我排毒和新陈代谢的黄金时段,显而易见的是如果长时间熬夜的话,必然会造成身体新陈代谢缓慢、气血不足、体内毒素淤积等等问题,衰老自然来的更早。
不良睡姿
睡觉姿势不正确
如果你习惯趴着睡觉,那就有必要了解这些:趴着睡觉脸部皮肤受外力压迫,强行被挤在一起形成皱褶。时间长了,容易形成皱纹,而且这样睡觉也会压迫内脏,不利于身体健康。最佳睡觉姿势是仰卧,不会压迫皮肤,让皮肤自由呼吸。
肌肤提前衰老会让人看起来很苍老,皱纹,眼袋等等皆会出现,皮肤也没有光泽。因此改掉生活中的不良习惯,保养肌肤,同时也要坚持锻炼身体,让自己减少压力,让心情保持愉悦,健康的生活习惯才能让自己状态更好,同时也会反馈在你的脸上,与岁月对抗,让自己容颜不老!
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