生活需要仪式感 男士的护肤工程要做的像模像样
本文已影响1.06W人
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这个世界上有太多不管理自己肌肤的男人,他们粗糙没有质感,令女人生厌。生活需要一点仪式感,做一个精致的男人就要学会护肤,男士的护肤工程要做的像模像样,如何找到适合你的护肤方法?去研究去实现,才能更有魅力。
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护肤到底有没有真理?
当然有,但绝对不会像现在信息大爆炸一般那么多 。
可以说,我们还正处于不断探索的过程中,护肤的真理和谬论最容易同时出现,也有可能曾经的真理会被时间证明成是错误的。我们总结了几条男性护肤最容易犯的错误,以及那些记住就能受益一生的护肤真理。比同龄人看起来年轻十岁也许真的很容易。
关于保湿
男士护肤
谬论一: 干性皮肤糊越多层越好
盲目使用超过皮肤负担的护肤品会让皮肤负重太多,皮肤含水度过于饱和导致毛孔变得没有张力而粗大,出现黑头粉刺,皮肤弹力下降变得松弛,老化角质细胞不易脱落,皮肤呼吸不畅,反而导致皮肤缺水老化陷入恶性循环。干性皮肤依然可以遵循高机能化妆水+精华素+乳液/面霜的保湿三部曲,如果觉得不够,你可以在使用乳液或面霜时,加一两滴护肤油在里面,双手揉匀往脸上轻拍直到拍匀,一周定期敷敷保湿面膜也是不错的选择。
谬论二: 保湿喷雾越喷越保湿
保湿喷雾大概是会让你觉得最方便的单品之一,喷一喷瞬间能让你感觉湿润无比,电量满格,但为了享受这种“爽”和“润”的感觉,有事没事就喷一下,还有人一厢情愿地将保湿大任都交给了喷雾,这其实并不可取。保湿喷雾确实能补水,但这种效果只是表层的和短暂的。So,请不要抱着偷懒之心,过度依赖保湿喷雾,记住,皮肤要补水更要锁水!
绝对不会错的理论
1、光补水不锁水等于白搭
保湿绝对是你护肤中不能省略的步骤,但如何真正做好保湿,关键在于既要注重补水更得学会锁水。补水和锁水都是为了让皮肤保持水润,对护肤而言同等重要,但两者确实不是一回事儿,补水是为了帮助皮肤提供动力,但皮肤的水分一直都在蒸发,因此,你必须在补水后,为皮肤涂抹上具有锁水功效的保湿成分,才能达到1+1>2的效果。
2、 油性皮肤更要补水来维持水油平衡
从青春期开始,你的皮脂腺分泌会逐渐增强, 16-20岁达到高峰,此后保持该水平,40岁后会逐步走下坡路。但皮肤爱出油,并不表示皮肤含水量高。对于油性皮肤来说,虽然皮肤油,但水分含量同样可能不足。油脂虽然可以防止皮肤所含的有限的水分跑走,但它也会阻止外界的水渗到皮肤里去。因此,油性皮肤缺水是因为你真的缺水了,可选用清爽的保湿乳液或者精华来及时补水,促成水油平衡状态。
3、 多几个步骤,让保湿效果不只加倍
想要从根本上解决皮肤干燥的困境,推荐高机能化妆水+精华素+乳液/面霜的保湿三部曲。高机能水最早在日系保养品中出现,它不仅能为皮肤及时补水,也能帮助提高皮肤对后续保养品的吸收能力。同时,使用精华液后不要立刻进行下一步,而是通过适度按摩和轻拍加速活性成分渗透,让精华液充分被吸收后再涂抹乳液或面霜。最后,可以用乳液或面霜来做一个完美的 ending,这类产品含有更多的保湿剂和封闭剂,含有一定比例油脂,可以帮助长效锁水并 hold 住精华的营养成分。
单品推荐
FRESH 馥蕾诗 玫瑰润泽舒缓凝霜|¥380/50ml
馥蕾诗舒缓凝霜
轻盈的凝霜质地,即刻改善皮肤缺水问题,具有保护性抗氧化物,帮助对抗氧化,并有效锁紧水分。
BIOTHERM 碧欧泉 活泉润透水分露|¥385/50ml
碧欧泉活泉润透水分露
使用1次可维持7小时水润高峰值,清爽不油腻的保湿之选,避免带给皮肤过度的负担。
DIOR 迪奥 水动力精萃青春凝霜|¥750/50ml
迪奥水动力精萃青春凝霜
持久保湿并帮助淡褪疲倦迹象,柔滑质地即刻包裹住皮肤,并深层提升皮肤的状态,维持全天柔滑饱满。
INNISFREE 悦诗风吟 绿茶籽精萃水分菁露|¥210/80ml
悦诗风吟绿茶籽精萃水分菁露
济州岛绿茶叶提取物富含氨基酸和矿物质,使你的皮肤更加水润。在皮肤表层形成一层水分保护膜,长久锁住水分。
关于抗老
男人眼睛
谬论一:抗老产品都太油腻,拒绝使用
护肤产品油腻与否主要与油脂含量有关,油脂可以提高皮肤保湿度,延缓老化进程,但除了它,还有很多清爽不油腻的抗老成分有着更具针对性的抗老功效,比如维生素 C 和 E、辅酶 Q10、茄红素等自由基清除剂;果酸、维A酸衍生来源的化合物等可以加速细胞更新换代;胶原肽、弹性蛋白肽等能促进纤维细胞分裂并促进它们合成和分泌胶原蛋白,重建皮肤细胞外基质。抗老功效和产品质地是否油腻并无直接关系,特别是经过现代护肤科技加持,抗老产品也可以做得清爽不油腻。
谬论二:关于抗老油性皮肤不担心老化
与干性皮肤相比,油皮皮脂腺分泌油脂量较多,而油脂在一定程度上确实是防止皮肤表层水分蒸发的天然保护膜,但这也只是在皮肤保湿度上胜出,皮下脂肪的流失、体内激素减少、细胞凋亡造成皮肤变薄、紫外线侵袭等指标也都会让我们衰老,所以,油性皮肤不用担心老化真的只是自欺欺人,分泌的油脂会让你看上去皱纹少一些,但你千万不要被这种假象蒙了眼,过多的油脂如果不做好清洁,会造成皮肤氧化,而且角质过厚的皮肤一旦出现老化,已经现身的皱纹就很难消除。
绝对不会错的理论
1、 等衰老问题出现再抗老就晚了
著名抗老专家 Dr. Andrew Weil 认为“人体的衰老是从出生时就已经开始的过程”,如果年轻时段不打好抗老基础,在鱼尾纹现身后才惊觉衰老来袭,实际已经错过了抗老护肤的早班车。抗衰不是逆转时光,而意在“冻龄”,越早开始自然效果越好。抗老虽然需从年轻抓起,但不意味着一开始就使用大量的滋养性产品,做好保湿和防晒是基础,配合使用具有良好抗氧化功能的产品即可,抗老精华的浓度也应逐步加码。
2、 要抗老,先防晒
皮肤老化最重要的原因是光老化。《新英格兰医学杂志》用一位有着25年卡车司机生涯的69岁女士的左右脸光老化对比照片,最直观地展现出了紫外线在加速皮肤衰老方面的威力。
衰老的眼部肌肤
所以,做好防晒最重要的目的其实是防止晒老。鉴于紫外线不分季节时时出没的特点,防晒应该全年无休,但你可以根据不同季节和外出习惯,使用不同防晒值的防晒霜。朝九晚五时 SPF25/PA++左右的防晒品就足够了,而外出游玩,尤其去海边、高原或长时间外出时,就要用 SPF30+/PA+++具有防水功能的防晒产品了,并涂抹足量,还要及时补涂。
3、抗老产品需要坚持使用才能见效
除了防晒,抗老也是持久战,坚持使用抗老产品才能 young 到最后。在挑选抗老产品时,不要贪图过高浓度的抗老成分,有时候高浓度也意味着更大的刺激性,即使是最立竿见影的维生素A衍生物或维生素 C,也需要几个月才能见效,稳扎稳打才是对抗岁月的上上策。
单品推荐
HR 赫莲娜 至美溯颜菁华霜|¥2,280/50ml
HR菁华霜
高浓度阿尔卑斯高山雪绒花精粹深度抵抗皮肤老化进程,同时富含稻米胜肽,能减淡皱纹,改善肤色,令皮肤容光焕发。
LAB SERIES 锋范抗皱紧致面霜|¥790/50ml
锋范抗皱紧致面霜
增加皮肤水分,帮助提供充足营养,坚持使用可以有效改善皮肤松弛的轮廓线,并帮助去除干纹,延缓老化时间点。
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WHOO后焕颜膏
绝佳的抗老单品,天山雪莲、野山参、鹿茸、冬虫夏草及60余味药材相辅相成,是真正能够看见效果的抗老产品。
LA PRAIRIE 莱珀妮 鱼子精华琼贵乳霜|¥3,900/50ml
莱珀妮 鱼子精华琼贵乳霜
全新单品拥有更加轻盈的质感,含高浓度的臻稀鱼子精华,有助于促进皮肤中的胶原蛋白生成,提拉紧致效果。
关于清洁
男人洗脸
谬论一: 强力清洁更干净
很多人都喜欢感受洗脸后紧绷干涩的感觉,觉得那就是清洁彻底的标志,所以不少人会爱上洁面皂和皂基洗面奶,甚至还有用硫磺皂洗脸的传说,并总是以“感觉洗不干净”来拒绝那些温和派的洁面产品,这就是典型的肤感战胜效果的问题。把皮肤洗得过于干燥不仅会破坏皮肤本身的保湿屏障,也容易让皮肤出现水油失衡。因此,不要贪图一时清爽给力的肤感,油性皮肤每天用洁面皂或皂基洁面绝对没问题,但早晚都用皂基洁面对于干皮、敏感皮来说绝对属于冒险。要想洗得干净又温和,氨基酸界面的洁面品才是最好的选择。
谬论二:油性皮肤洗脸次数越多才干净
皮肤的油脂分泌是身体的正常机制,油皮确实更易粘附灰尘、细菌,也易堵塞毛孔和致痘,但它也有着保持皮肤水分的阳光面,过度清洁也会带来副作用,为了补充缺失的油脂,皮脂腺反而更加努力分泌油脂,使毛孔有进一步扩大的危险;而过度脱脂,也会让角质层和皮脂膜受损变薄,皮肤保护功能下降。建议干性、感性皮肤一天早晚各洁面一次即可,早上可以用无泡洁面产品做温和清洁。而对于油性和痘痘皮肤来说,建议一天洗脸的次数绝对不要超过 3次。
绝对不会错的理论
1、定期去角质,洗脸更干净
28天一更新的新角质层会逐渐代替旧角质,旧角质剥落成为死皮,死皮的不断堆积会妨碍护肤品的吸收,也易堵塞毛囊、致痘。当你发现皮肤暗沉,摸起来粗糙不平滑,平时常用的护肤品总是“浮”在皮肤表面,且容易“搓泥”,这就是皮肤发出去角质的信号了。另外,因为衰老会让你的皮肤更新周期变慢,所以定期去角质对于衰老而言也有其作用。
2、 洗脸一定要温柔
有人会把“大力洗脸”与“洗得干净”画上等号,切不可在洗脸这件事上做一个只会使蛮力的莽夫。已有研究确认,长时间过度牵拉皮肤会加重皱纹产生。用双手将充分起泡后的洗面奶在脸上轻轻打圈就可完成清洁,清洁靠的是洁面产品与皮肤间的摩擦力。如果你是油皮,也可以定期使用洁面仪,当然,轻柔依旧是主调。
3、别偷懒,早晚都要使用洗面奶
睡眠期间,汗水、灰尘以及脱落的角质层都会积存在皮肤表面产生污垢,特别是夜间分泌的“变性皮脂”,仅仅用水无法洗净,日积月累,毛孔中变性皮脂不断积累,会导致你最不想看到的黑头、痘痘等皮肤困扰。清晨可以选择氨基酸类洁面产品叫醒自己,温和去除睡眠期间堆积在脸上的污物,神清气爽地迎接新的一天。
单品推荐
CAUDALIE 欧缇丽 葡萄洁颜摩丝|¥180/150m
欧缇丽葡萄洁颜摩丝
不含皂碱,可迅速变成泡沫丰富的摩丝,专为混合性肌肤设计,可以即刻洗净皮肤表层附着的油污,效果温和不刺激。
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帕尔玛之水
乳液质地,富含火山浮石微粒可温和去除老废角质,彻底清除深层污垢,让皮肤更畅快呼吸。
AVÉNE 雅漾 净柔洁面摩丝|¥218/150ml
净柔洁面摩丝
摩丝质地方便使用,有效清洁皮肤上附着的不洁物,避免空气污染引发的黯沉、干燥、皮肤炎症等问题,极易冲洗。
关于眼部护理
男人眼霜
谬论一: 我还年轻,没必要使用眼霜
就算你只有25岁足够年轻,该用眼霜还得用!眼部皮肤年龄比其它部位要早衰老几年,含水量以及弹力会不断降低,频繁地做一些表情都会让鱼尾纹们来得更快。眼霜虽然不能消除皱纹,但确实能延缓细纹的产生。对于真的很年轻的小鲜肉而言,可以从轻薄保湿的眼部啫喱开始逐步加码,毕竟没有人能做到完全的“不苟言笑”。另外,在35岁以后定期在眼部注射 BOTOX 也是很多保养有术的人会做的事情,毕竟当眼部不可避免地出现衰老痕迹时,微整形配合眼部美容品更能延缓衰老轨迹线。
谬论二:面霜可以代替眼霜
对于很多不讲究的人来说,眼霜和面霜根本就是一回事。但不同于面部皮肤,眼周皮肤是面部皮肤中角质层最薄、皮脂腺分泌最少的部位,而且,眼部又是皮肤活动最频繁、最容易受到拉扯的部位。如此“娇气”的它既需要适当的滋养,但又不能让它补过了而长出脂肪粒,这就要求眼霜要在养分配比上更为平衡,简单粗暴地说,眼霜比面霜的成分更为苛刻,所以,你想要一双迷人“电眼”,选择更为专业的眼霜才是正经事。
绝对不会错的理论
1、 衰老问题出现再抗老就晚了
眼睛是天生的“敏感体”,拥有人体最薄的皮肤,加上平均每天17,000次以上的眨眼和各种微表情,熬个夜、喝多水,甚至笑过了头,皱纹、黑眼圈、眼袋就会瞬间挂出破相。眼部护理重在维持,提前预防、耐心呵护才是不二法门,以眼霜等护理产品做后方营养补给;再用适当的按摩缓解眼部肌肉压力,饱满眼角方能持续更久。
2、善待眼部,拒绝搓揉
眼部皮肤娇嫩,使用眼霜等保养品时,不当搓揉拉扯,不仅不能淡化细纹,还会因为过多牵动眼部肌肉而加深皱纹。凡是和眼睛打交道,一切动作必须温柔,使用眼霜时用无名指取绿豆大小的眼霜,两个无名指指腹相互揉搓,给眼霜加温,使之更容易被皮肤吸收;然后以弹钢琴的方式,均匀地将眼霜轻轻点压在眼周皮肤上;最后再用无名指轻轻按摩上下眼睑,特别是眼袋,助攻血液循环,KO 黑眼圈。
3、 越早使用眼霜,保持效果越好
眼部皮肤的脆弱决定了后天动力补充的重要性,有针对性保养作用的眼霜就是为了适应各种眼部护理问题应运而生。不拘一格的男士更容易染上不健康的生活习惯,因此皮实的“电眼”才能配得上你想要维持有型的本性,使用眼霜防范于未然也就比亡羊补牢更实际些了。
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IOPE 艾诺碧 焕润睛致眼霜|¥280/25ml
艾诺碧 焕润睛致眼霜
为眼部皮肤补充营养,解决眼周干纹,减少水分流失,延缓衰老现象形成,更适合年轻皮肤选择。
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即时抵御眼周肌底损伤,深层净化,一瓶解决眼部易产生的干燥、暗沉、黑眼圈、浮肿等问题。
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芭比波朗眼霜
高浓缩眼部护理产品,含黄芩和桑树根等中药成分,使用后立即可见紧致提拉功效,并进一步加强眼周皮肤的抵抗力。
AÉSOP 伊索 香芹籽抗氧化眼霜|约¥480/10ml
伊索抗氧化眼霜
提供给眼部滋润的保护,可被皮肤瞬间吸收,丰富的维生素 C 及维生素 E 能提供超凡的抗氧化保护。
关于头发护理
男士护肤
谬论一:天天洗头会损伤发质
听说天天洗头会损伤发质?那难道每天顶个大油田就会更健康了?由于男性荷尔蒙睪丸脂酮作怪,油脂分泌比较多,特别是到了夏天,头发更容易变得又油又腻,如果不能及时清洁,头皮发炎、毛囊堵塞的后果就是头屑越来越多、头发越来越油腻,发际线不断后撤。其实,洗个头没那么多条条框框,爱出油可以“任性”天天洗,其他发质隔天一洗或是三天一洗都不是问题。现在的洗发水除了在洗净上更给力,温和程度也更高,高品质的洗发水即使每天洗头也绝对不会伤害到你的头皮和发质。另外,请改掉洗发时喜欢用指甲抓抠的坏毛病,用指腹去按摩来帮助清洁头皮才是正确之举。
谬论二:洗发后吹发会损害发质
洗发后不吹,如此狂傲不羁的样子不仅会吓跑女神,而且湿漉漉的头发也不利于身体健康。因为头发打湿后毛鳞片其实是处于打开的状态,如果不吹干,那么它就没法锁住头发里面的养分,反而让头发结构缺失,变得脆弱。当然,配备一个带有恒温及负离子功能的吹风机就更好了,另外还有很多在吹发前涂抹的护发精油和护发乳可以帮助减轻吹干头发后的毛躁问题。
绝对不会错的理论
1、头发护理从头皮做起
80%的头发问题源于不健康的头皮。想要摆脱“雪花飘飘”的尴尬、“秃”破重围,你必须将头皮护理上升到“面子工程”的高度。日常清洁只是基本功,根据头皮的状态选择控油、舒缓、去屑等不同功效的洗护产品,没事的时候做做按摩,十指轻轻按压头皮不同位置,这才是你护发的正确打开方式。
2、 造型产品一定要清洁干净
造型产品用的时间长了,不仅会导致头皮油脂分泌增多,而且堆积在头皮上的残余化学物质会对头皮造成慢性损伤,成为头皮隐患。一旦使用了造型产品,就一定要用洗发水负责任地彻底洗掉它们,千万不要让化学残留物质在头发或者头皮上“过夜”。洗发前可以涂上护发素,按摩头发,让护发素将发胶或造型产品融化,再用洗发水来清洁头发,不仅可以减少头发掉落,而且比单用洗发水还要顺滑。
3、重复使用洗发水做二次清洁
按照上述办法还没干净?那就重复一次,用洗发水做二次清洁。洗发水用多了会伤头发之类的网络小道消息,你听听就罢了。清洁是头发护理的基础,即使不用造型产品,城市环境里的粉尘、头皮分泌的油脂也都是每天都避免不了的“污”。当然,如果洗了两次感觉还是找不到清清爽爽的感觉,不是洗得太敷衍,那么就真的该考虑换洗发水了。
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馥绿德雅头皮舒缓清润油
在洗发前使用最佳,有效深层清洁头皮,缓解不适,减轻灼热感。水油交融质地瞬间舒缓头皮,重建头皮屏障并促进营养成分吸收。
从脸部的清洁、眼部的保养、发型的打理等等,这些都是一个生活优质的男人必须做到的。如果你自认是一个不邋遢的男子,那就更应该在护肤上做足功夫。只要做到了以上这些,那你的肌肤一定能年轻十岁,撩妹都轻松多了。
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