男士夏日最有效去“油”攻略
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夏季高温,对于油性和混合性肌肤来说是最难熬的季节,那么男士夏天出油怎么办?男士去油有什么方法?
男性肌肤相较于女性而言更加油腻,因此男性朋友在护肤的时候更多的需要在去油上面做好文章,下面小编就来给你们介绍下男士去“油”攻略,助你们打造清爽肌肤。
男士夏日去“油”攻略
1、少熬夜
油性肌肤的人要少熬夜,睡得越少出油越多,要保持充足睡眠。睡得不够,身体只好激发肾上腺素分泌,让交感神经兴奋,连锁效应就是皮脂腺也跟着兴奋,出油量自然变多。
2、戒炸物、烧烤和甜食
烧烤类食物会诱发自由基增生,使得肌肤的发炎指数升高,进而增加毛囊的皮脂分泌。油炸食品会让细胞养份进不去,废物排不出,不只是油性肌肤不要吃,任何类型的肌肤吃了都会加速衰老。高糖分食物易致痘,不只是甜食点心、含糖饮料也是,会让肌肤产生游离脂肪酸,尤其刺激胸前和身体肌肤长痘痘。其次,要知道油性皮肤不等于粉刺。当油在皮肤下被困发炎,促进细菌和其他的病原体茁壮成长地就会成为粉刺。通过适合油性肌肤的护肤程序来控制,就可以避免。
3、清洁
选择性质温和清爽的洗面奶,不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘,洗脸的顺序,先清洁额头和鼻翼,然后是下巴和两颊,按照从下向上,由外向里的顺序,就能彻底清洁皮肤。
注意:不能用冷水来洗脸,因为夏天经常大汗淋漓,满是汗水的脸上,皮肤温度相对比较高,突然受到冷水的刺激,会引起面部皮肤毛孔收缩,使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来,这样做的后果是肌肤的毛孔扩大,敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎,而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。正确的方法是用温水,这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
4、紧肤
可以选择含有一些酒精成分的爽肤水,它在皮肤表面迅速挥发,带走热量引起毛孔收缩,排出毛囊口的污垢、皮脂等,深层清洁毛孔,使皮肤清新爽洁。
使用含微量酒精的紧肤水,不仅可以收缩毛孔,抑制油脂分泌,还可以调节皮肤酸碱平衡,帮助补充水分,使用时可将爽肤水倒在化妆棉上使用。如果皮肤比较敏感,则最好不要使用含有酒精的紧肤水。
5、补水
化妆水补充水分,两颊用保湿霜加强油性肌肤在高温天,尤其是T字部位,每个毛孔都是自动补充的「油箱」,很快就满了,难得有干燥感。清洁过后,用质地轻薄的化妆水先擦全脸,两颊偏干处,用保湿霜薄擦一层加强即可。
6、滋润
要避免油分多的乳液,应使用清爽型的乳霜或乳液,可以及时补充水分。另外还可以用果酸类特效护理品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌,抑制粉刺形成,还可以减少皱纹。当然用了果酸产品后,再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护,避免皮肤晒黑晒伤。油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多,但也容易出现缺水的现象,补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。
7、护理
选择性质温和的去死皮膏或磨砂产品,每周1-3次,可以清除掉毛孔内的污垢;减少因油脂过多造成粉刺的产生,还可以使护肤品的滋润效果更有效,容易长粉刺的T区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。
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