5分钟排毒按摩 让肌肤饱满有弹性
本文已影响2.57K人
本文已影响2.57K人
手指按摩脸部,可运用手掌或手指韵律刺激皮肤的组织、肌肉、神经系统三个部分,并促进血液和淋巴的循环。当血液循环变得顺畅,氧气和营养成分就会及时被运送到各部组织,新陈代谢也随之加快。或早或晚,一周两次、每次5 分钟的脸部按摩,能够促进血液循环,令你呈现自然均衡的健康肤色。脸部按摩,主要针对五个部位,即额头、两颊、鼻子、唇角和眼部。
舒展额头:以指腹由眉间开始,把肌肤向上轻推按摩;再顺着额间,以螺旋状手法顺势推拿太阳穴,最后在太阳穴位置按压3 秒。
重塑双颊:由下巴往耳朵下方,顺着脸部轮廓以螺旋方式轻按,并轻拉耳垂3 秒,然后同样以螺旋方式往太阳穴部位慢慢按摩;脸颊部分大幅度按摩以下颚为中心用中指和无名指的指腹,向左右耳方向划圈按摩;手指大幅移动按摩全脸,大约3 次。
鼻子:用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧,有舒展肌肤和防止横纹出现的功效,左右两侧各按摩3 次;中指指腹紧贴鼻沟,一点一点上下移动,大约6 次,为消除多余的皮脂,要少许用点力。
提升唇角:因为唇部容易产生细小纹路,按摩时不妨保持微笑的表情,帮助拉平唇部肌肤,然后从人中开始沿着唇部四周按摩;在容易下垂的嘴角处,迅速向上提用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩,反复3 次,可以帮助缓解皮肤松弛。
眼部肌肤最脆弱,所以眼部按摩尤其有讲究。如果一时难以掌握眼部按摩的手法和力度,热敷无疑是最佳选择。热敷,透过热气和蒸发的湿气来促使肌肤的血管和毛孔张开,增加血液流向皮肤的流量,有利于加速肌肤老废细胞的代谢,从而柔软肌肤。
如果选择了适合的按摩膏,可以使按摩更加滑润,肌肤得到更多滋养。按摩后,擦去按摩膏,用温热的毛巾轻敷于面部,让肌肤感到放松舒适。需要提醒的是,经常使用按摩膏容易使皮肤越来越薄,所以要因人而异并根据实际情况来使用。
哺乳后乳房按摩10分钟
怎么让你的肌肤喝饱水
十分钟自我脸部按摩法 让你的肌肤年轻十岁
护理晒后泛红肌 分分钟让肌肤凉爽起来
轻熟女保持肌肤弹性 教你脸部按摩术
4个排毒tips 让肌肤畅快呼吸
排除毒素 让肌肤不再灰暗
排毒可以让你的肌肤白起来
身体穴位按摩排毒瘦身
如何让肌肤喝饱水
想减肥要排毒 中医按摩排毒减肥
每天晨运5分钟快速排毒助减肥
淋巴按摩排毒法 排毒塑身两不误
怎么让肌肤喝饱水
敏感肌护肤品排行,打造有生机弹性的肌肤用丽绯特
面部按摩的好处 让皮肤变得有弹性
怎么按摩还你无暇肌肤
一分钟排毒按摩操 皮肤变红润秘诀
怎么样禁食让你肌肤排毒
怎么按摩美白肌肤方法
治疗打呼噜的穴位 每天按摩5分钟
自我按摩如何排毒养颜
彩光嫩肤好吗 让肌肤恢复弹性
按摩能养颜?8步按出靓丽肌肤
肌肤要保湿 让肌肤喝饱水的方法
中医怎么按摩舒缓肌肤
怎么按摩穴位保养肌肤
经期怎么排毒 让你“排”出好肌肤!
有毒素怎么办 中医教你按摩排毒瘦身
肌肤毒素太多 如何给肌肤排毒
哪些按摩方法有助于肌肤美白
肌肤如何嫩滑有弹性?就吃5大食材
六步按摩操 让你的倦怠肌元气满满