腿脚不好跟什么有关呢
本文已影响9.16K人
本文已影响9.16K人
人到了一定的年龄,身体总是会这出问题,那儿出问题的。要么经常感冒,要么就是腿脚不灵便,因此也给家人带来了巨大的负担,同时也给自己带来烦恼。
而很多骨关节炎患者也容易因受凉导致病情加重。这时大家都知道要在进行积极治疗的同时,做到保暖、补钙。但很多人还不知道,补肾对骨关节炎患者特别是中年妇女来说,尤其需要引起重视。
按照中医理论,治疗膝骨关节炎一般从补肝肾入手。女性在中年以后,肝肾精血逐渐虚弱,绝经以后肝肾功能更加衰弱,可直接导致筋骨失养。因此,骨关节炎患者特别是绝经以后的妇女,更要注意滋补肝肾。
如何补肾?食补最佳。如韭菜味甘、辛,性温,可滋补肾阴,补肾强骨,对缓解膝关节酸痛症状有效。此外,枸杞、羊肉等都是很好的补肾食物。每天喝杯枸杞茶,每一周或半月吃次羊肉火锅,有助于补肾强骨。还可在医生的指导下,根据辨证的结果,服用六味地黄丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸、左归丸、右归丸等一些滋补肝肾的药物。
在滋补肝肾的同时,一定要注意保护受累关节,防止进一步损伤。如平日注意多晒太阳,注意关节部位的防寒湿、保暖。锻炼时要把握好尺度。骨关节炎患者应适当到户外散步,每日平地慢走一两次,每次20~30分钟,尽量减少上下台阶、跑步、打太极拳等使膝关节负重的运动。
女性不排卵跟什么有关系
孕期睡不好 跟这四件事有关
长期不孕跟什么因素有关
家里不顺跟什么有关
乐福鞋不跟脚是什么原因 乐福鞋不跟脚怎么办
老寒腿吃什么好呢
鱼嘴鞋不跟脚怎么办
脚跟痛怎样治呢
脚跟痛扎什么穴
为什么高跟鞋不跟脚?高跟鞋不跟脚怎么办?
用脚尖还是脚跟?这样走路瘦小腿
腿脚浮肿是什么原因 腿脚水肿怎么办
肝癌跟什么有关
脚后跟底部痛是怎么回事呢
胃口不好可能与高跟鞋有关
关于脚气有什么危害
脚后跟穴位痛怎么治疗呢
顺产快慢跟什么有关 顺产的好处有哪些
脱发跟什么因素有关
生男生女跟什么有关?
脚肿不能吃什么食物呢?
鞋子不跟脚后跟老掉怎么办 鞋子不跟脚后跟老掉怎么办呢
脚后跟痛能不能治好
脚后跟痛如何治呢
老人用什么泡脚好呢?
起床时脚后跟痛怎么办呢
走路时突然腿软脚软可不是什么好事
脚后跟痛是什么病
手脚冰凉吃什么好 吃些什么会有帮助呢
家里不顺跟什么有关
脚后跟痒痛怎么预防呢
女性不孕与什么有关呢
蟹不能跟什么一起吃呢