孕妇吃什么|孕妇能吃豇豆吗
本文已影响4.74K人
本文已影响4.74K人
豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆一般作为蔬菜食用,既可热炒,又可焯水后凉拌。
李时珍称“此豆可菜、可果、可谷,备用最好,乃豆中之上品”。
豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成,提高机体抗病毒的作用。豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。
食用效果
中医认为豇豆性平、味甘,归脾、胃经;
有健脾补肾、利尿除湿的功效;
对尿频、遗精及一些妇科功能性疾病有辅助功效。
适用人群
一般人群均可食用。
1. 尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食;
2. 但气滞便结者应慎食豇豆。
孕妇能不能吃豆芽,孕期孕妇能吃豆芽吗
孕妇吃什么|孕妇能吃鲜贝吗
孕妇吃什么|孕妇能吃黄鱼吗
孕妇吃什么|孕妇能吃腰果吗
孕妇吃什么|孕妇能吃河蟹吗
孕妇吃什么|孕妇能吃田螺吗
孕妇能吃豇豆吗 孕妇吃豇豆的好处
孕妇吃什么|孕妇能吃奶酪吗
孕妇吃什么|孕妇能吃鲇鱼吗
孕妇吃什么|孕妇能吃牡蛎吗
孕妇吃什么|孕妇能吃乌鸡吗
孕妇吃什么|孕妇能吃河虾吗
孕妇吃什么|孕妇能吃鹅肝吗
孕妇吃什么|孕妇能吃泥鳅吗
孕妇吃什么|孕妇能吃酸奶吗
孕妇吃什么|孕妇能吃海参吗
孕妇吃什么|孕妇能吃龙虾吗
孕妇吃什么|孕妇能吃鸭血吗
孕妇吃什么|孕妇能吃淡菜吗
孕妇吃什么|孕妇能吃鲫鱼吗
孕妇吃什么|孕妇能吃鲳鱼吗
孕妇吃什么|孕妇能吃杏仁吗
孕妇不能吃什么食物
孕妇吃什么|孕妇能吃河蚌吗
孕妇吃什么|孕妇能吃乌贼吗
孕妇吃什么|孕妇能吃鸡蛋吗
孕妇吃什么|孕妇能吃扇贝吗
孕妇吃什么|孕妇能吃海蟹吗
孕妇吃什么|孕妇能吃蛤蜊吗
孕妇能吃豆芽吗 孕妇能否吃豆芽
孕妇吃什么|孕妇能吃鲅鱼吗
孕妇吃什么|孕妇能吃海螺吗
孕妇能吃豇豆吗 孕妇能吃豆角吗