哪些食疗方可治疗头发枯黄
本文已影响1.32W人
本文已影响1.32W人
下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。
1.营养不良性黄发:
主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护的最佳食品。
2.酸性体质黄发:
与血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外,多食用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态。
3.缺铜性黄发:
在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性,使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。
4.辐射性黄发:
长期受射线辐射,如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄,应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。
5.功能性黄发:
主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞,有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海鱼中的烟酸可扩张毛细血管,增强微循环,使气血畅达,消除黑色素生成障碍,使头发祛黄健美。
6.病原性黄发:
因患有某些疾病,如缺铁性贫血和大病初愈时,都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞,从而使头发变黑亮泽。
哪些食疗方可治疗甲亢
哪些食疗方可治疗慢支
哪些食疗方可治疗胃痛
哪些食疗方可治疗坏脾气
祛痘有哪些食疗方法
饮食治疗6种类型枯黄秀发
治疗白头发的食疗方法有哪些 治疗白头发的食疗方法介绍
哪些食疗方可治疗咽喉痛
哪些食疗方可治疗儿童厌食
哪些食疗方可治疗男性病
哪些偏方可治疗头皮屑
哪些食疗方可治疗湿疹
哪些食疗方可治疗便秘
哪些偏方可治疗黄褐斑
哪些食疗方可治疗肾虚
哪些食疗方可治疗咽炎
哪些食疗方可治疗牙痛
哪些食疗方可治疗贫血
哪些食疗方可治疗失眠
哪些偏方可治疗偏头痛
哪些食疗方可治疗肾综
哪些食疗方法可治疗痔疮
哪些食疗方可治疗早泄
哪些食疗方可治疗闭经
哪些食疗方可治疗哮喘
哪些食疗方可治疗癫痫
哪些食疗方可治疗感冒
哪些食疗方可治疗老慢支
哪些食疗方可治疗青光眼
哪些食疗方可治疗宫颈炎
治疗白头发的食疗方法有哪些?推荐三种食疗方
哪些食疗方可治疗肺炎
头发黄吃什么能变黑:头发黄的食疗偏方及针对食物