哪些人不宜食用桃子
本文已影响4.78K人
本文已影响4.78K人
现代研究认为, 桃是一种营养价值很高的水果,每百克桃含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、糖类7克、粗纤维4.1克、钙8毫克、磷20毫克、铁1.0毫克、胡萝卜素 0.01毫克、硫胺素0.01毫克、维生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、维生素C6毫克,尚有多种挥发油和有机酸。桃中含铁量较高,在水果中几乎居首位,故吃桃能防治贫血。桃富含果胶,经常食用可预防便秘。中医认为,桃子性温和,能够活血、润肠、生津、养肝、通经络,所以常吃桃子可以强身健体,延年 益寿。
正因为桃子有这么多好处,所以素有桃“养人”之说。但桃虽好吃,但不养贪吃之人。
上火的人不宜多吃桃
桃子味甘而性温,不可过量食之,过食之则生热。李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生痈疖,有损无益。”所以拿桃子当饭吃很容易上火,严重的还会令身上起疮,尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人,更不宜多吃。
婴幼儿不宜喂食桃子
婴幼儿最好不要喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。
特别提醒:
没有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了会引起腹胀或腹泻。
月子期不宜吃哪些食物
早餐禁忌食物 健康饮食哪些食物早餐不宜食用
孕期准妈妈不宜使用哪些化妆品?
哪些食谱适宜经期食用
哪些人不适宜禁食瘦身法
端午节 哪些人不宜吃粽子
男人不宜空腹食用的水果有哪些
哪些人不宜食用杨桃 不宜食用杨桃的人群
哪些人群不宜用六味地黄丸
吃柚子的好处有哪些?柚子的食用宜忌
截瘫患者哪些食物不宜过量食用
醋的美容作用是什么 哪些人不宜多食
哪些主食适宜减肥食用
哪些人群不适宜吃松子
哪些人不能吃香椿 香椿的适宜食用人群
食用药粥有哪些宜忌
粗粮不可随便吃,哪些人不宜过多食用粗粮?
经期不宜食用的水果有哪些
哪些人不宜服用保健酒养生
哪些食物不宜宫颈炎患者食用
月子里不宜吃哪些食物
牛奶不宜和哪些食物同时食用
那些人不宜食用西洋参
醪糟的好处有哪些呢 哪些人是不宜食用呢
拉肚子不宜吃的食物有哪些?
哪些食物不宜与猪肉一起食用
枇杷哪些人不能吃?哪些人不宜食用枇杷?
哪些人群不宜服用安眠药
乙肝病人不宜吃哪些食物
哪些人不宜服用浸泡的药酒
老人不宜使用的电器有哪些
乳腺增生患者不宜食用哪些食物
哪些人不宜服用避孕药