哪些食物影响老年人血糖
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如果老年糖尿病患者也如此苛刻的话,血糖虽然稳定了,但是身体会加速变差,其实只要记住以下几类食品不要食用,平时稍加控制,就能让血糖平稳。
哪些食物糖尿病的患者不能吃?
枣子。虽然红枣有益气补血的作用,但是枣含有很大的糖分,据营养专家统计,新鲜枣中的含糖量在35左右,而干枣中的含糖量高达60%,是糖尿病绝对不可以吃的食物。糖尿病人应该食用含糖量在10%左右为最佳,所以请尽量去百度科学里去查询你所吃食物的含糖量。
甘蔗。甘蔗是崇明的特产,它的甘甜是让很多人都回味无穷的,虽说甘蔗有止渴的作用的,但是它主要含有葡萄糖,果糖和蔗糖,对于糖尿病身体都是有害的物质,所以请患者慎重考虑。
各种辣椒。糖尿病病人该适当的避免辛辣的食物,容易伤阴助火,中医表示,多数糖尿病患者的体质都是属于阴虚内热。
糯米。米饭会在体内水解成大量的葡萄糖,而糯米比米饭含糖量更高,由于糖尿病对糖的代谢不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
爆米花。无论是朋友之间的闲聊还是看电影,看电视,爆米花都是必不可少的食物,但是爆米花却被专家指出不适合糖尿病患者食用,因为爆米花属于淀粉类食物,再加上油炸,就单单这2点就是糖尿病饮食上的禁忌。
过于对血糖加以控制,会产生反效果,出现低血糖情况。
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