哪些食物有助男性壮阳
本文已影响9.85K人
本文已影响9.85K人
韭菜、洋葱、泥鳅、鸡蛋、海藻……这些日常饭桌上的普通食材,被很多人冠上了“壮阳菜”的名号,更别说那所谓大补特补的各式“鞭”类了。日前还有食客直接贴出一日三餐壮阳菜,列了满满几天的菜单……究竟,这些食材是否真能起到壮阳的作用?食客在食疗时该如何正确进食?又有什么是需要特别注意的?
壮阳菜:功效确实在
葱:现代医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用。
水产品:海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,而锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此,水产品具有提高性欲的作用。
鸡蛋:高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。
蚕蛹:含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症,均可食用。韭菜:韭菜因温补肝肾、助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。
动物肾脏:猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。
吃壮阳菜应审“时”度“势”
但是,尽管这些食材自身具备壮阳功效,假若食用者没有根据自身具体情况正确食用,不仅不能达到食疗的本来目的,还可能对身体造成其他伤害。张女士建议,食用壮阳菜也要审“时”度“势”!
所谓审时,也就是要根据时令做适当的选择。广州气候炎热,尤其夏季很多人易上火,而壮阳菜大部分都是温补类型,食用时必须掌握好量,不宜过量或者连续多次食用。“尤其是鞭类食材,由于自身所含激素多,较适宜秋冬进补;如果夏季实在要进补的,可选择西洋参等凉补型食材。”
哪些食物有壮阳的功效呢
吃羊肉能壮阳吗 哪些食物可以壮阳
男性养生16种壮阳食物
男性壮阳的最佳方法 哪些壮阳食谱推荐
5款食疗方 帮男人壮阳助性
男性壮阳不能碰的食物
哪些食物可壮阳生精
哪些食物有助于男性性能力
男性壮阳吃什么食物好
男性壮阳食物 男性壮阳食物有什么
哪些食物对男性有帮助
哪些食物有助于男性健康
冬季男人壮阳吃哪些食物好
饮食壮阳最靠谱 男人壮阳试试这些食物
男性吃了能壮阳的食物
堪比伟哥的四大壮阳助性食物
怎么样的饮食搭配有助男性壮阳
有效预防男性阳痿的壮阳食物推荐
补肾壮阳食物有哪些
秋冬滋补 男人壮阳吃哪些食物?
吃什么壮阳 男人壮阳试试这些食物
中医壮阳药物有哪些 力荐男性补肾壮阳药
男性壮阳的误区有哪些
食疗壮阳:男人吃什么食物壮阳
哪些食物有助于男性健身
哪些食物有助于助性
男性保健:壮阳主要食物来源是哪些
哪些食物有助于孩子长高
男性壮阳饮食有哪些适宜和不宜
男性壮阳须知 影响男性壮阳的5种食物
比较好的壮阳食物有哪些
哪些食物补肾又壮阳
壮阳吃鲈鱼?看看哪些食物能壮阳